Miks süüa alati, kui tunnete, et see pole teie tervisele suurepärane

Ehkki kaasaegne elu ei muuda söögikordade ajakavast kinni pidamist (näiteks kui peate lõunat sööma, kui juhtub olema töökoosolekute vahel), pole see et Kaugelt läbi viidud võimalused on juba kavandanud jõusaali aega, nii et miks mitte midagi muud, mis on teie keha jaoks sama oluline?

Algselt avaldati 1. juuli 2016. Uuendatud 24. juuli 2018.

Iga päev samal ajal lõunat söömine on üks asi, kuid teadmine mida süüa on täiesti midagi muud. Vahetage oma salatit, kontrollides, mida 14 heaolumõjutajat lõunaks söövad. Ja need 15-minutilised õhtusöögiretseptid muudavad töönädala ajakavast kinni pidamise palju lihtsamaks.