Miks Diane Kruger armastab kokkamist, vihkab näoid ja joob veini enne punase vaiba kõndimist

Diane Kruger on alati olnud üks neist kuulsustest, kes lihtsalt paneb kõik välja nägema kerge. Ta tuleb alati vaevata šikk, hästi puhatud ja tervena. Kuidas siis saksa päritolu Chaneli nägu selle ära tõmbab?

Balletitantsija pöördunud mudeliga pöördunud näitlejanna rääkis Coveteuriga kõigest, alates uneharjumustest kuni lemmik ilutoodeteni-ja jagas tõsiselt maapealseid harjumusi (aka te ei näe teda näost. Kas punasel vaibal on oma meik-pärast klaasi veini).

Siin on 6 otseülekande reeglit, mis hoiavad Krugeri end värskendatuna, õnnelike ja enesekindlatena.

1. Ta vannub oma unegraafiku järgi ..

"Annan kõige paremini, kui saan piisavalt magada," ütleb naine. "Ma ei ole tegelikult hea magamata. Kui ma tõesti ei saa üheksa tundi, pole ma hea. Tunnen end kõige paremini, kui tunnen end puhata, ja ka siis, kui tunnen, et mul on piisavalt aega, et teha asju, mida ma armastan, ei ole töö. Ma armastan tööd, aga mul on vaja aeg -ajalt päeva."

2… ja tema treeningukava

"Umbes kaks või kolm aastat tagasi pidin filmi jaoks kaalus juurde võtma ja see ei tuleks maha," ütleb naine. "Ma olen olnud kogu oma elu sama kaal ja see ei tuleks maha, nii et hakkasin jõusaali minema. Ma arvan, et see pärineb balletist, mul on väga konkurentsivõimeline asi ja sattusin sellesse ja ma armastan seda. Nüüd käin neli või viis korda nädalas-ma teen Pilates'i, ma teen xtend barre. Ma lihtsalt armastan seda ja see paneb mind end tugevaks tundma ning tunnen end kindlalt."

3. Ta armastab kokkamist ja arvab ka, et peaksite

"Söö orgaanilist, küpseta endale," ütleb naine. "Mul on tunne, et kui teete endale toitu, on hea toidu valmistamisel omamoodi rahuldav asi, mis on teile tegelikult hea."

4. Ta kleepub sellega, mis töötab ja teab vähem

"Ma ei saa kunagi näoid," ütleb ta. "Ma murran väga lihtsalt välja, nii et kui leian toote, mis mulle meeldib, jään sellest kinni. Saan oma meigi nii sageli tööks ja fotosessioonide jaoks. Punasel vaibal on see teistsugune asi; Punane vaip pole nii täpne. Mul on alati tunne, et vähem on rohkem ja mulle ei meeldi, kui punasel vaibal on liiga."(Lõbus tõsiasi: Kruger teeb punase vaiba jaoks oma meigi-ja ütleb, et tal on tavaliselt klaas veini.)

5. Ta armastab head massaaži ja mõnda minu aega

"Mulle meeldib Tai massaaže saada," ütleb naine. "Nad on väga energiat. Mulle meeldib võtta enda jaoks päeva tavaliselt [dekompresseerida]. Püüan mitte midagi teha, vaid hankida maniküüri või pediküüri-olge lihtsalt ise, minge ise filmi vaatama, mitte tegelikult kellegagi hängima."

6. Ta usub "kõike mõõdukalt"

"Varem ei meeldi mulle väga," ütleb naine. "Ma tean, kui tunnen end kõige paremini, kui olen teatud raskusega, kui ma teatud viisil söön-proovin lihtsalt olla tervislik, ilma hulluks minemata. Ma ei usu kõigisse nendesse mahladesse [marvud]. Usun, et peaksin saama süüa kõike, mida armastan mõõdukalt, ja ma teen seda omamoodi."

Enesehooldus pole ainult kuulsuste jaoks. Proovige neid ülitäpseid (ja tõhusaid) rituaale, liituge raamatuklubiga (koos Sarah Jessica Parkeriga!) või häälestage rahustavaks helivannis (teie enda voodi mugavusest).