Miks on suhte määratlemine tervisliku armastuse ühenduse võti

Meie suutmatus nendes tingimustes kokku leppida tegi selgeks, et me ei oska üksteisega suhelda ja kompromiteerida. Ja see oleks lõpuks osa meie taandumisest.

Niisiis, kuidas saada oma partneriga samal lehel selle kohta, mida teie suhe tähendab? Kerige ekspertide nõuannete saamiseks "jutt"-minimaalse kohmetusega.

Miks on suhte määratlemine nii hirmutav

Ühise romantilise keelega kokku leppida võib olla üks olulisemaid näitlejaid, mida te võtate koos tulevase partneriga-eriti ajal, kus me kultuurina määratleme täielikult, mis suhe tegelikult on. Isegi mu sõprade seas, vaatamata tõsisele selguse soovile, on paljud endiselt kõhklevad, et räägivad inimesega, keda nad näevad.

Paljud meist arvavad, et DTR (suhte määratlemine) avaldab inimesele liiga suure surve alla või avab liiga kiiresti kohustuslike usside purgi. "Inimesed muretsevad, et nende tõsiste vestluste pidamine võib põhjustada konflikti, mis võib suhte enneaegselt lõpetada," ütleb psühholoog Marisa T. Cohen, PhD, ST psühholoogia dotsent. Francis College ja autor Esimesest suudlusest igavesti.

Kuna meil on romantilisemaid võimalusi kui kunagi varem, oleme tänu rakendustele ja veebipõhistele tutvumistele sisestanud ka idee, et armastus on veatu seisund, ütles Karla Ivanankovitš, PhD, PhD, psühholoogiaõpetaja ja kliiniline nõustaja OnePatient Global Healthis. Tänapäeval on singlid kiiresti lootustandvaid suhteid kahtluse alla seatud-pelgalt fakt, et ühe inimese tunded on liikunud kiiremini kui teise, võib selle lõpetada. „Me elame ühekordselt kasutatavas ühiskonnas. Kõik saab käsutada millegi uue kasuks, sealhulgas suhted, ”selgitab ta.

Ebareaalsed suhte ootused muudavad vestluse veelgi olulisemaks teie partneriga ühenduses. "Mõni arvab, et parem on küsimusi mitte küsida kui tagasilükkamisega," dr. Ivankovitš ütleb. „See arusaam tekitab väga mittekomisjonile ühiskonna ja ootus on, et asjad peavad olema täiuslikud või te liigute edasi."

Miks peaksite DTR -vestluse alguses alguses algatama

Intiimsuhted hõlmavad oma partneriga "unistuste, eesmärkide ja hirmude" jagamist, dr. Ütleb Cohen. „See juhtub sageli järk -järgult, mis tähendab, et kui me esimest korda inimesega kohtume, avaldame aeglaselt asju, mis võivad olla väga isiklikud või mis on potentsiaalselt negatiivsed, kuna ootame usalduse ehitamist."

Teie lootused tulevasele partnerlusele oleks kindlasti kvalifitseeruda tundliku teabena. "Kui jagame liiga palju liiga palju, on meil oht, et oma partnerit tunneks end ebamugavalt, sest siis tunnevad nad sageli vajadust vastastikuse tegemise järele," selgitab ta. "Ja nad võivad seda teha või mitte."

Aga dr. Cohen ütleb, et arutelud peaksid vähemalt alustama Varakult, nii et te ei klammerdu inimese külge, kes ei taha kunagi seda, mida soovite. Teie varaseima vestluse mõte on kindlaks teha: kas me tahame vähemalt samu asju romantilistest suhetest? Kas meil on üksteise jaoks sarnased eesmärgid?

Selle vestluse seadistamine ei pea olema hirmutav. Üks viis veenduda, et see pole? Ärge minge sellesse ootustega. "Asi on otsustada, kas see inimene on teie aega väärt," ütleb dr. Ivankovitš. „Kõik inimesed ei jõua selle otsuseni korraga. See on selline nagu seks. Muinasjutt on uskuda, et mõlemad saavutate orgasmi seisundi täpselt samal ajal. Palju realistlikum on mõista, et igaüks teist haripunkti erinevatel aegadel.”Kõige tähtsam on initsiatsioon ja sealt näete, kuhu asjad lähevad.

Kuidas määratleda romantilisi termineid

Niisiis, kuidas DTR kõige tõhusamalt? Ole otse oma partneriga ja seadistage aeg, et arutada seda küsimust. "Veenduge, et teie partner oleks rääkiv meeleolu. Midagi head ei tule vestlusest, kus ühte inimest ei saa, "ütleb dr. Ivankovitš. "Valige koht, mis on teile mõlemale mugav, ja asuge sisse."

Määratlege mõisted "suhe", "tutvumine" jne. Nagu ma tegin, ja võta kordamööda. Millised määratlused vastavad ja mis mitte? "Lõpuks küsige:" Mis me oleme?"ütleb dr. Ivankovitš.

dr. Coheni sõnul on oluline olla võimalikult aus, millessoovite oma partnerilt ja tulevikus, kuid piirides. "Olge avatud ühise mõistmise loomiseks ning vältige ultimaatumeid ja ajakavasid," ütleb ta. „See, et teie partner ei näe esialgse arutelu ajal teiega silmast silma, ei tähenda [see], et nad lõpuks ei teeks. Pigem võib see olla esimene arutelude seerias."

Ja kuigi see võib tunduda külm, võiksite isegi vestlusele mõelda, nagu see on tööintervjuu või palgaläbirääkimised. "Peate olema avatud kuulma asju, mis pole teie plaaniga kooskõlas," dr. Ivankovitš selgitab. "Vaadake vestlust kui võimalust teile mõlemale."Sest hoolimata sellest, kas otsustate lõpuks kolida lahus või koos, on see kindlasti rohkem täidetav kui un-määratletud suhe.

Kui otsite romantilisest partnerist ühte tunnust, arvab Chrissy Teigen, et see peaks olema see. Ja need on punased lipud, mis õigustavad vasaku libise.