Mida peate teadma manipuleeriva tutvumispraktika kohta, mis on seotud pingi

Mis tutvumisel pingib ja miks inimesed seda teevad?

Nimetatud spordipraktika jaoks, milleks on mängija mängust välja tõmmata ja mõne aja jooksul nad kõrvale jätta. "Tutvumiskontekstis kipuvad inimesed, kes saavad pingid, kellegi tutvumisnimekirja B-meeskonda-need on varukoopiad," ütleb kliiniline psühholoog Sabrina Romanoff, PSYD.

Selle asemel, et lahku minna inimesega, kelle arvates pole päris päris nende Isik, Bencher otsustab neid segudes hoida, lihtsalt "ühendades" või depririorifitseerides neid praegu. See näeb tavaliselt välja nagu aeglustumine ja lihtsalt perioodiliselt jõudmine, et hoida ühendus elus ja inimene vähemalt minimaalselt huvitatud. Nende positsioon Bencher's Dating nimekirjas muutub seejärel teiste suhtes nõrgaks.

"Tavaliselt meeldib pingile tegev inimene endiselt inimesele, kelle nad kõrvale panevad, ja oleks huvitatud nendega suhetest," ütleb dr. Romanoff. Lõppude lõpuks ei lõpe nad asja täielikult. Kuid samal ajal pole nende tunded selle inimese vastu piisavalt tugevad, et kaaluda üles tunne, et meres on ka teisi kalu või et mõni teine ​​praegune või potentsiaalne partner võiks olla nende jaoks parem valik, lisab dr. Romanoff.

See on tavaline sentiment, mida ajendab tutvumisrakenduste ülekaalukas tajutav valik, ütles DR. Romanoff. Näiteks kui proovite žongleerida mitu potentsiaalset partnerit (ja idee rohkem tiibades ootamas) võib teil olla kiusatus ühe või kahe pinkimise ajal.

„Paljud inimesed kasutavad tutvumist, et hallata oma hirme üksi olemise, valideerimiseks või tähelepanu kõrvalejuhtimiseks ning nad pole alati enda ja teiste suhtes aus.”-Sabrina Romanoff, PSYD, kliiniline psühholoog

Seal on ka inimeste kontingent, kelle jaoks tutvumine ei tähenda tegelikult matši leidmist, kuivõrd mõne muu sisemise vajaduse täitmist, lisab dr. Romanoff. "Paljud inimesed kasutavad kohtinguid, et hallata oma hirmu, et olla üksi, valideerimiseks või tähelepanu kõrvalejuhtimiseks, ja nad pole alati enda ja teiste suhtes aus selles osas, et nad ei otsi tegelikult partnerit," ütlus. Selle tulemusel võivad nad aeg -ajalt inimesi pingida lihtsalt selleks, et hoida neid segudes kui võimalused ülaltoodud vajaduste rahuldamiseks.

Samuti on võimalik, et mõnel pingil ei pruugi olla selget ettekujutust, kellele nad seni otsivad, ja hoiavad mitmesuguseid inimesi, kuni nad selle välja mõtlevad või võivad olla ebareaalselt kõrged partneri ootused, millele ükski inimene ei tundu täielikult võimeline koosolek. Kii: lõputu tsükkel inimeste ühendamiseks ja ootamise a parem inimene kaasa tulema.

3 märki, et kohtingutega inimene, kes teid ühendab

1. Nad jõuavad väga harva

Raadiojuhtide vaikus, mis on kirjastatud juhuslike tekstide, kõnede ja kutsetega, on üks peamisi näitajaid, mida te olete kõrvale jäetud, ütles suhteekspert Jess Carbino, PhD, Tinderi endine sotsioloog ja Bumble. See ei tähenda, et peate ööpäevaringselt ühendust võtma kellegagi, kellega tutvute, kuid iga inimene, kes teid tõeliselt huvitab. Karbino.

Ja kui selge, ei tähenda see ainult teie järelepärimistele reageerimist. Kui keegi on teiega tutvumisest täielikult huvitatud, kohtub ta teiega vähemalt poolel teel, lisab DR. Karbino.

2. Tunnete end pidevalt tagasi lükatud

Kui see inimene ei vasta teie tähelepanu teile täidetava viisil, ütleb LMFT terapeut Claudia de Llano, see on märk, millega võiksite tegeleda pingiga. See võib tunduda lühikeste, puudulike vastustega tekstidele; Plaanide koostamiskatsete vältimine; või lihtsalt järjepideva tähelepanu ja kiindumuse puudumine. "Kui teil on see sisemine tunne tagasi lükata, on see punane lipp ja soovite seda küsida," ütleb ta.

3. Teie suhtlus pole läbimõeldud ega lugupidav

Kui olete tutvumisel kellegi prioriteet, on nad teie aja ja tunnetega arvestatavad, ütleb dr. Karbino. "Kas ja mil määral üksikisik teile investeeritakse, võib olla tugev signaal ja kui tunnete, et investeeringud on piiratud või et suhe on nõrk, on see probleem," ütleb ta.

Miks on haavatav, manipuleeriv käitumine?

Tutvumise pingimine hõlmab teatud ebaaususe taset, mis eristab seda tavapärasest ol 'pingist spordi dünaamikas. Mõelge sellele: kui olete spordimeeskonna teise stringi mängija, olete oma olekust hästi teadlik ja kui olete pingid, olete nii teie kui ka meeskond samal lehel. Kui partner (või tulevane partner) pingib teid, siis tõenäoliselt ei tea te, et nad eelistavad teisi inimesi teie üle, ja kui te seda teeksite sellega.

Tervislik tutvumine nõuab, et me oleksime ausad ja avatud ning pingid pole aus ja avatud, ütleb De Llano. "Seal on õõnestav kvaliteet, mis on manipuleeriv isegi siis, kui te ei pea silmas manipuleerimist."

"Manipuleeriv on õõnestav kvaliteet, mis on manipuleeriv." -Claudia de llano, LMFT, terapeut

Pingil olev inimene võib olla lootust ja mõneks ajaks kinni jääda, teadmata, et neid on kaasatud. "Kui olete tõesti teise inimesega seotud, liitute nendega tõenäolisemalt selle lõbutsemise tõttu suhetes ja partnerina," ütleb dr. Romanoff. Vahepeal võib see lootus olla täiesti alusetu, kuna pingil on salaja muid võimalusi.

Selles dünaamikas loob pingile antud teabe puudumine ruumi sobimatute tunnete jaoks, ütleb dr. Karbino. "Seal on mitte-mutuaalne arusaam, kus ühel inimesel on teise inimese suhtes sageli tugevam tunne," ütleb ta, "muutes pingid ise ebaeetiliseks."

Kellegi pingil hoidmine nõuab perioodilisi huvipakkuvaid avamisi ja need juhuslikud signaalid võivad olla oma saajatele segavad ja eksitavad. Pingil olev inimene võib hakata mõtlema, et nad on väärt ainult väikeseid või vahelduvaid kiindumusi. "[Pingimine] võib tõesti mõjutada kellegi turvatunnet, usaldust ja enesehinnangut," ütleb De Llano, "ja [see võib põhjustada probleeme], et nad ei tunne, et ta ei tunne, soovitav ja enesekindel."

Ka pink ise pole negatiivse sadenemise suhtes immuunne. Mitme suhete keerukuse haldamise korraga pole mitte ainult potentsiaalselt stressirohke ja aeganõudev protsess, vaid ka dr. Romanoff juhib tähelepanu sellele, et pinkitamine võib teie enda tutvumiseesmärke varjata, laiendades teatud paare nende aegumiskuupäevast, hoides teid leidmast kellegi, kellele olete nõus oma täielikku tähelepanu pöörama. "Inimesed ei paiguta kaarte ja lõpuks loob teistega niimoodi rohkem draama ja haiget kui aktsepteerimine, et te ei pruugi tutvuda kellegagi, keda te praegu huvitab," ütleb ta.

Kuidas tutvuda ilma inimesi pingimata

Loomulikult hõlmab osa romantika osas, mida soovite, erinevate inimestega tutvumist ja erinevate suhete kogemist. Aga mõlemad dr. Romanoff ja de llano ütlevad, et praeguseks on see, et sisenemata pingi petlikule dünaamikale, nõuab täielikku ausust-nii iseendaga- tõesti tahtmine.

Te ei pea helistama igale tulevasele s -le.O. teie loendis igal nädalal, et pakkuda oleku värskendust nagu olete Armastussaar, Kuid eksperdid väidavad, et teie tunnete ja ootuste üle on vigastamine ja pettumus mõlemas otsas võtmetähtsusega.

"Alustage suhete lõpetamise tava, mida te ei näe kuskile minekut, selle asemel, et hoida inimesi varukoopiatena."-Sabrina Romanoff, PSYD, kliiniline psühholoog

Selle asemel, et koguda südame riiulile (või pingile). Kui te ei näe tulevikku kellegagi (või ei soovi te seda koos), siis öelge neile, soovitab dr. Romanoff ja lase neil oma teed minna. "Alustage suhete lõpetamise praktikasse, mida te ei näe kuskile minekut, selle asemel, et hoida inimesi varukoopiatena, et te ei satuks üksi," ütleb ta.

Mida teha, kui arvate, et teid on pingil

Kui märkate käitumisharjumust suhetes, mis ei vasta teie ootustele, kuidas teid kohelda, või leiate end segaduses ja haiget, on oluline nende tunnetega tegeleda. "Me kipume ignoreerima [halva] käitumise sõnumeid, et kaitsta end kellegi investeerimisel ja huvitatud, kuid on tõesti oluline ennast usaldada," ütleb De Llano.

Kui olete uudishimulik praeguse või tulevase partneri toimingute või kavatsuste üle ja kahtlustate, et nad võivad teid pingida, on ainult üks viis, kuidas neid kindlalt teada saada, kas nad kujutavad endast sama tulevikku, mida teete nendega.

Nii väidate oma võimu suhetes ja saate vajaliku teabe, mis see täpselt on sina soovivad ja tegutseda vastavalt. "Kui otsustate jääda suhtes, mis on mitmetähenduslik või millesse on vähem investeeringuid kui soovite, on see teie eesõigus," ütleb DR. Carbino, "aga vähemalt on teil tööriistad ja teave, mis on vajalik enda jaoks teadliku otsuse tegemiseks."

Wellness Intel, mida peate ilma BS-iga, mida te täna ei registreeru, et saada uusimad (ja suurimad) heaoluuudised ja ekspertide poolt heaks kiidetud näpunäited otse teie postkasti.