Mida ütleb teie halva hinge ainulaadne lõhn teie kohta ja kuidas seda paremaks muuta

Kui otsite konkreetset hingamismagustajate nimekirja, dr. Fung soovitab rohelist teed, tooreid puuvilju ja köögivilju ning probiootilist jogurtit. "Ingver on osutunud efektiivseks ka seetõttu, et see sisaldab ühendit, mis stimuleerib meie sülje ensüümi, mis lagundab suus väävliühendeid," ütleb ta. Aitab ka närida suhkruvaba kumm.

(Halitoos või krooniline halb hingeõhk seevastu näitab tingimusi, mis nõuavad otsustavat tegevust.)

Vaatamata parimatele pingutustele võib mõned meist olla haisevama hingega kinni jäänud. Kuigi suurema osa hingamislõhna määrab suuhügieenharjumused ja dieet, võib olla ka päritud komponent. "Uuringust Nature Genetics Journal of Nature, Inimesed võivad pärida geneetilise mutatsiooni, mis võib põhjustada halba hingeõhku, "ütleb ta. "See geneetiline mutatsioon võib põhjustada inimestel hinges rohkem väävlipõhiseid ühendeid."

Õnneks, kui teie hingeõhk on väiksem kui värske, siis olete ainus inimene, kellele see lähitulevikus regulaarselt allutatakse. See ainulaadne stsenaarium võimaldab teil leida aega ka lõpliku retsepti abil hingamist (ja tervist) optimeerida: tervisliku tasakaalustatud dieet.