Küsisime terapeutidelt mõtteid, et pidada metskirja suve

Allpool jagavad terapeudid, miks nad kahtlustavad, et "Feral Girl Summer" on seni nii palju auru kätte võtnud ning täieõigusliku metsiku lõõma omaksvõtmise plussid ja miinused.

Miks on "metsiku tüdruku suve" tõus mõistlik, psühholoogiliselt öeldes

Praegu on võib -olla tugevam kollektiivne soov kui kunagi varem, et pandeemia oleks läbi saanud (isegi kui see on tõest tegelikult kaugel). "Need, kes tegelevad" metsiku tüdruku suvega ", ütlevad selgelt:" Mitte enam [piirangute jaoks]. Mis juhtub, juhtub, ja ma elan oma elu sõltumata tulemusest, ”ütleb Hillsman.

Cromerile jälgib ka seda, et see “isikliku agentuuri taastamine” juurdub Tiktokiga ja leviks sealt edasi. "Platvorm on [ruum] iseseisva mõtte, erinevate arvamuste ja alternatiivsete eluviiside jaoks," ütleb ta. „See võimaldab eneseväljendust ja võimaldab siis inimestel siduda:" Oh, ma tunnen seda ka nii."" ""

Osa sellest, miks nii paljud inimesed on näiliselt metsiku energia tundnud, võib siiski olla vastusena vastandlikele suundumustele ka leidsid tiktokist oma jalad. "" Metsitüdruku suvi "võiks pidada üsna otseseks nihilistlikuks reaktsiooniks tervise, heaolu ja sagikultuuriga seotud suundumuste vastu," ütleb terapeut Beth Henderson, LMSW, LMSW.

Mõelge näiteks Tiktoki esteetikale, mis on üldiselt varakult ärkav inimene, joob rohelist mahla, hüppab sobivale treeningkomplektile ja läheb enne keskpäeva jooksu (aka antitees metsikule inimesele). „Kapitalism väidab, et kui kasutate neid tšakraid, ostke see kott, postitage see tiktok jne., Saate õnne, aga see metsik suundumus näib selle pähe pööravat, öeldes, et minu võime on juba minu sees, ”ütleb Henderson.

Mõnes mõttes on ka sellele energiale lootus ja lootusetus, sõltuvalt sellest, kuidas te seda vaatate. Kas olete positiivselt tagasi lükanud „traditsioonilised, ühtlased või piiravad kultuurimustrid”, et teha elu ja olla omal moel õnnelik, ütles Cromer. Või võib -olla olete riigi püsiv kapitalistlik masin, kus te olete läbi põlenud ja tunnete, nagu poleks "praeguse ühiskonna struktuuriga edasi," ütleb Henderson, pannes teid loobuma kõigist katsetest usin planeerimine ja valitsemine hoolimatu (metsik) elu jaoks.

Potentsiaalsed varjuküljed ja varjuküljed täielikult metsikuks minekuks

Kuna sotsiaalse nähtuse mõttes metsik olemine on sageli oma tõelise mina olemise sünonüüm, ei pea seda, et selle energia omaksvõtmiseks on kindlasti positiivne külg, ütles Cromer. "Feral Girl Summer" lükkab tagasi ühiskondliku tõuke, et tegutseda teatud viisidel või tegeleda konkreetsete tavadega, ja soovitab selle asemel, et olla okei olla "iseenda redigeerimata, filtreerimata versioon," ütleb ta. „See edendab enese aktsepteerimise narratiivi ja võimaldab inimestel tunnustada oma väärtust tervete inimestena."

Viial, kui teie kavatsus omada metsikut energiat on kogeda „vabanemist [suurenenud eneseteadvuse kaudu või arendada sügavamat sidet endaga, on see teekond, mida tasub uurida,” ütleb Hillsman. Kuid kui hüppate metsiku vagunile vähem kõrge vibratsiooni põhjustel: "Nagu pahameel, kättemaks, kahetseda või kardate kadumise ees, on ilmselt kõige parem uuesti läbi mõelda," ütleb ta.

See on suuresti seetõttu, et tegutsedes nende instinktide järgi ilma oma tulevase mina või teiste eest hoolitsemata, võib olla järskude tagajärgedega, millega peate lõpuks hakkama saama, ütles Hillsman. Seda silmas pidades on oluline kaaluda oma vaimse tervise seisundit enne, kui lähete täielikku metsikut. Hillsman soovitab teil endalt küsida: „Kas ma olen nende kogemuste vältel täielikult oma mõtete ja emotsioonidega või kasutan… hoolimatut käitumist eskapismi vormina? Kas ma võtan selle suundumuse oma emotsionaalse seisundi teadlikkusega või on minu elus lihtsalt mõned asjad, millega mul on praegu ebamugav tegeleda?”Kui kahtlustate, et teie vastused langevad viimastesse laagritesse, siis võib-olla on metsik vibratsioon teie puhul läbimõeldud.

Selguse huvides pole ükski eksperdist siiski lõbus ja vaba tunne; Nad lihtsalt leiaksid, et see muretu vabastatakse viisil, mis teid ei tuvi, noh, täiesti metsik tulevik.