Toiduainest kaugemale või miks Kimberly Snyderi uus raamat rokib

Kui Kimberly Snyder kirjutas oma esimese raamatu, Ilu detoxi lahendus, 2011. aastal uskus ta suurte toitude võimusse, et teie tervist täielikult muuta ja nahka muuta.

Kirglik sertifitseeritud toitumisspetsialist (ja endine Med MED tudeng) oli just kolinud New Yorgi linnast Los Angelesse ja kuulsused nagu Drew Barrymore, Channing Tatum ja Kerry Washington olid kiiresti haaranud. Ja nähes, et kliendid lähevad liiga paljude ööde puudulikust ööst kuni päkapikkude hõõguvaks, kui anda neile ilutoite ja tema allkirja hõõguvad rohelised smuutid.

Nüüd on Snyderil Melrose avenüü mahlabaar, toidulisand, millel on “mulla kasvatatud” probiootikumid ja tänapäeval välja kolmas raamat, Ilu detox jõud: toidage oma mõistust ja keha kaalulanguseks ja avastage tõelist rõõmu.

Kuid uus ressurss, käsitledes samas toidu, kaalu, heaolu ja kliendi “detox -muundumiste” teemasid, võtab täiesti uus, üllatav seisukoht enda tervisliku hoidmise kohta: toit on alles algus.

"Teie taldrikul olevad toidud võivad olla tõesti tervendavad ja toetavad, kuid need on lähtepunkt," ütleb Snyder, kui ta lonksub Manhattanil toitelaua taga rohelist mahla + köögis. "Teie elu terviklikku pilti on veel."

See hõlmab soolestiku tervist ja seedimist, ütles ta, nimega MD-d nagu Michael Gershon, (autor Teine aju), kes on uurinud soolestiku seose olulisust.

Samuti enesejutt. "See, mida sa oma keha kohta ütled.

Tegelikult on Snyder kaevanud palju uuringute-keha ühenduse uuringuid, sealhulgas ühe Harvardis, mis leidis, et kui koristamisel öeldi, et nende töö vastas igapäevasele kehalise aktiivsuse nõudele, kaotasid nad kaalu, võrreldes sama tööga tegeva rühmaga, kes teeb sama tööd Kuid seda sõnumit ei antud.

Snyderist on saanud toitumisspetsialist, kelle toitumine on väike tükk massiivsest, mitmetahulisest tervisemõistatusest. "Tõeliselt terveks saamiseks peate joondama oma olemuse emotsionaalsed, vaimsed, vaimsed ja füüsilised aspektid ning käsitlema kõiki osi," ütleb ta. "Teie mõtted, veendumused ja sõnad on teie olemise jaoks toidetud nii palju kui toit ... ja mõjutavad teie keha. Teie toiduvalikud võivad olla suurepärased, kuid kui peksate ennast ... kus te olete?"Ta küsib, jättes vastuse osas segadust.

Snyderi keskendumine teie sisemisele minale paistab läbi ka raamatu vaimses nõuandes, mis keskendub tagasi andmise jõule. Teda liigutas isiklikult kogemus Rwanda poisiga, kelle nimi oli Cedric, keda ta aitas eelmisel aastal tervishoiule tagasi toita. tema raamat). Tal on ka tšakrale keskendunud toitumisnõuanded, mis tõenäoliselt nõuab tema enda artiklit ..

Snyderi kogemusreening joogaõpetajana Rishikeshis, Indias ja koos Dharma Mitraga New Yorgis on viinud ta väärtustama mantrade tähtsust teie keha armastuse tugevdamiseks (nagu „Minu käed näevad alati välja toonitud”-ta vannub, et see töötas tema) ja aitab teil isegi õnnelikumaks muutuda.

Ehkki tema uus raamat on kindlasti täis messingist tackesi teadmisi ja nõuandeid süsivesikute, magusate asjade või krõmpsuvate suupistete kohta (mis pakuvad viha vabastamist, selgitab ta, et jõusaalis auru puhumise samaväärne samaväärne). Ta puurib ka emotsionaalse kihi juurde igale hankimisele. Kogu oma progressiivse mõtlemise jaoks on see ka võrreldav ja spetsiaalne terviseraamatute hübriid-see annab teile plaani süüa hästi ilma rumalate "lamedate ABS-Overnight" tulevasteta, samuti nõu, mida detoxida, samas Meenutades teile, et toksiinide loputamine pole ainus lahendus.

Kuidas sellist raamatut vastu võetakse? See on juba Amazoni diagrammide ületamine ja huvitav, see juhib meditatsiooniosa. -Melisse žullal

Lisateabe saamiseks külastage Kimberlysnyder.com või vaadake ilu detox -jõudu