Kasutage seda Ameerika Südameühingu sertifitseeritud toitude nimekirja hõlpsaks südametervislikuks ostmiseks
Kuigi leiate selles nimekirjas tavalised südametervislikud kahtlusalused: kanarind, leheküljed, täisteratooted, südamekontrolli toidud võivad teid üllatada. Näiteks deli liha on see, mis meie silma hakkas. Suupisted saavad oma paranduse ka südametervislikumate alternatiividega, näiteks sinise teemandiga madala naatriummandlitega (9 dollarit) ja Caulipower bataatidega (9 dollarit).
Veel mõned toidud AHA südametervislikus toidupoe nimekirjas on järgmised:
- Kveeker kaerahelbe-instant ja vanamoodne
- Egglandi parimad munad
- Hass avokaadod
- Ekstra neitsioliiviõli
- McCormick kana luupuljong
- Polthouse farmid porgandi mahl
- Starkist tükk kerge tuunikala vees
- California kuupäevad
- Granaatõunad ja granaatõunad arilid
- Mustikad
- Punased, rohelised ja mustad viinamarjad
- Kallis mandariini apelsinid
- Metssea pea röstitud kalkunirind
- Soolamata pistaatsiapähklid
- California kreeka pähklid
- Georgia maapähklid
- Idaho kartulid
… Ja palju muud. Värsked ja külmutatud tooted, piimatooted, liha, suupisted, pähklid, isegi mereannid-sellel kohal on kõik. Järgmine kord, kui teete oma iganädalase söögikorra ettevalmistamise, jätke ebakindlus vahele ja veenduge, et kohtlete oma linnukest parimal viisil. Laadige siit alla AHA "Südame tervisliku toidupoe nimekiri.
Ihaldab midagi magusat? Proovige seda maitsvat magustoitu, mis on koormatud südametervislike maiuspaladega.
Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.
