Silma alumine kortsude ravi ja ennetamine kõik, mida peate teadma
Mis põhjustab silmaümbruse kortse?
Brooklynis asuva Schweigeri dermatoloogiarühma MD juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloogi Nava Greenfieldi sõnul on kõik levinud süüdlased, mis viivad silmade alamkortsudeni, vanus, päikesed, geneetilised tegurid ja keskkonnakahjustus.
Vanus
"Silma ümbritsev nahk on üks keha õhemaid nahapiirkondi ja on väga habras," ütleb dr. Haljasala. Aja jooksul laguneb “naha dermis silmade all olev kollageen ja kaotab oma mahu ja elastsuse."
Päikese kokkupuude
Päikese kokkupuude võib aidata kaasa ka silmaümbruse kortsudele. dr. Greenfield lisab, et kergemate nahatoonidega inimesed on vastuvõtlikumad silmade alamkortsudele, kuna tumedama nahatooniga inimestel on suurem pigmenti, mis toimib loomuliku päikesekaitsevahendina ja „hoiab ära kollageeni lagunemise kiirenemise."
Silmadele tarbetu surve avaldamine
See, et ma kulutan a partii Aeg vahtimine (okei, pritsimine) arvutiekraanil ei tee mulle mingit soosimist. "Kortsude tegemine ja nende hoidmine põhjustab kollageeni ja elastiini maatriksi painutamist," ütleb Jamé Heskett, terviklik MD ja autor Kaevu tee. „Mida rohkem te midagi aja jooksul painutate, seda rohkem on see kalduvus selles olekus jääda.”Sel põhjusel aitab magamine küljele või kõhule-see, mis smoosh-nägu vastu teie padjakan.
Kehv ringlus
Silmata kortsud on kõige tavalisem kehva vereringega inimeste seas (mis kipub ilmnema tumedate ringidena), väga kuiv nahk ja allergia. (Mis see väärt on, on mul kõik kolm.) „Allergia põhjustab põletikku. Põletik suurendab turset ja vähendab verevoolu, põhjustades kollageeni ja elastiini kahjustuste kiirust, ”ütleb DR. Heskett. „Lisaks võib silmapiirkonna sügelus või kriimustamine põhjustada naha korduvat kulumist."
Millised on tavalised silmaümbruse kortsude tüübid?
Saate neid näha, kui neid näete, aga mida võiksite mitte Teadke on, et on kahte levinumat tüüpi, mis tavaliselt teie silmade ümber ilmuvad:
Dünaamilised kortsud
Dünaamilised kortsud (teise nimega “väljenduskortsud”) ilmuvad sageli siis, kui naeratate, squint või teete oma näoga mingit liikumist. Ühe uuringu kohaselt on see sageli vananedes kollageeni kaotamise tagajärg.
Staatilised kortsud
Kuigi staatilised kortsud on ka vanusega, erinevad need dünaamilistest kortsudest, kuna need on märgatavad, kas te võtate oma näolihaseid või mitte üldse. (Ja aja jooksul võivad dünaamilised kortsud muutuda staatilisteks kortsudeks.)
Kodus silma peal olevad kortsuhooldused
Kuigi dermatoloog võib pakkuda parimat silmaümbruse kortsude ravi, võite lisada ka kodus olevad meetodid, mis toimivad positiivse mõju saavutamiseks. Sellegipoolest ei kinnitata paljusid looduslikke ravimeetodeid, mida väidetakse kortsude välimuse minimeerimiseks, näiteks kurgi viilude pealekandmine.
Kui otsite midagi tõhusat, võiksite kaaluda toodetesse investeerimist, näiteks silmarõngaid ja maskid, mis on valmistatud dermatoloogi poolt heaks kiidetud koostisosadega, mis lubavad kortsudele või vähemalt neutraliseerida, hoidke neid lahedana. Siin on mõned valikud, et alustada.
Parimad tooted silmaümbruse kortsude raviks
Suurus: 0.5 oz
Peamised koostisosad: Hüaluroonhape, must teekompleks, vitamiinid C & E
Kliinilises testis ütles 91 protsenti vastanutest, et nad nägid pärast selle värske silmakreemi kasutamist neli nädalat vähem väsinud välja. See on kerge, niisutav valem, mis sobib hästi neile, kellel on kuiv, normaalne või kombineeritud nahk.
Kuidas kasutada: Kandke silmapiirkonnale hommikul ja öösel, pärast puhastamist ja enne niisutamist.
Plussid:
- Niisutav valem
- Kerge, pillimine
Miinused:
- Mõni klient väidab, et see teeb rohkem niisutavat kui puhkimist
Suurus: 8 ravi
Peamised koostisosad: Patenteeritud hüdrogeeli valem, kaaviari ekstrakt, aloe vera
Kui vajate kohest silmavalu. Heskett vannub silub silmaümbruse kortsud (vähemalt ajutiselt) 30 minutiga. "Ma nimetan neid imeplaastriteks," ütleb naine, märkides, et nad on tema klientide kasutamiseks enne punase vaiba jõudmist. Eye Authority kasutab parabeenivaba, patenteeritud segu kollageenist, E-vitamiinist ja kaaviari ekstraktist, mis on lihtsalt helid peen.
Kuidas kasutada: Kandke silmade all 10 kuni 20 minutit, seejärel järgige niisutava silmakreemiga.
Plussid:
- DerM-soovituslik
- Parabeenide, ftalaatide või sulfaatideta
Miinused:
- Ainult 8 maski paki kohta
Suurus: 1.2 oz
Peamised koostisosad: Termiline vesi, retinool, kofeiin
dr. Greenfield on selle kreemi fänn öösel kasutamiseks. See on valmistatud retinooliga, mis stimuleerib rakkude voolavust ja aitab vähendada nii peente joonte kui ka kofeiini ilmnemist. Valem põhineb La Roche-Posay signatuuril termilisel allikatel, mis on rikas seleeni, võtme mineraal, mis aitab raku kasvuga.
Kuidas kasutada: Kandke öösel enne niisutajat väike kogus. Hommikul rakendamisel jälgige alati SPF -i. Kui teil on tundlik nahk.
Plussid:
- Kofeiin ründab tumedaid ringisid
- Retinool ja seleen soodustavad rakkude voolavust
Miinused:
- Retinool võib tundliku nahaga inimeste jaoks olla intensiivne
Suurus: 0.5 oz
Peamised koostisosad: Bakuchiol, orhidee tüvirakud, peptiidid, taimevalgud
Valmistatud looduslikult esineva koostisosaga, mida tuntakse bakuchiooli nime all, mida sageli peetakse retinooli alternatiiviks. Vegan, parabeenivaba valem sisaldab ka niisutavaid ja pingutavaid peptiide ning taimevalke. Ja kuigi kõigi nahk reageerib nahahooldustoodetele erinevalt, soovitatakse kasutada kortsude häguse kreemi normaalseks, kuivaks, õline ja kombineeritud nahaks.
Kuidas kasutada: Kandke kogu silmapiirkonnale pärast puhastamist ja enne niisutamist.
Plussid:
- Bakuchiol võib olla õrnem alternatiiv tundliku naha retinoolile
- Soovitatav enamiku nahatüüpide jaoks
Miinused:
- Hindavam vali
Suurus: 0.5 oz
Peamised koostisosad: Hüaluroonhape, 5% C -vitamiin, peptiidid
See Paula valiku silmakreem on tehtud niisutava hüaluroonhappe ja peptiididega, et siluda peeneid joonte. See hõlmab ka 5 protsenti C -vitamiini, mis aitab silmade ümber tuhmi taaselustada. Boonusena on see aroomivaba ja parabeenivaba, muutes selle lõhnaainete suhtes tundlikeks heaks valimiseks.
Kuidas kasutada: Kandke silmade all pärl-suuruse kogus (vältides ripsmejoont) üks või kaks korda päevas. Päevaks lõpetage alati SPF -iga.
Plussid:
- Lõhnavaba valem
- 5% C -vitamiini heledamaks
Miinused:
- Mõned kliendid teatasid pillimisest
Suurus: 3 oz
Peamised koostisosad: Tsink, sõlmerohuekstrakt, jojoba estrid, E -vitamiin
Elta MD laia toimespektriga päikesekaitsekreem on sõnastatud tsingiga ja pakub SPF 50 kaitset. Lisaks tsingile hõlmab see päikesekaitsekreem knotgrass -ekstrakti, niisutada jojoba estreid ja E -vitamiini, et kaitsta keskkonnatoksiinide eest kaitset. See on ka veekindel kuni 80 minutit, muutes selle ideaalseks kasutamiseks ja ülimalt higiseks päevaks.
Kuidas kasutada: Kandke pärast puhastamist ja niisutamist näkku. Kandideerige uuesti iga kahe tunni tagant.
Plussid:
- Veekindel SPF
- Niisutav ja pingutav valem
Miinused:
- Mõned kliendid teatavad valgest läikest (tsingist)
Ennetavad silmaümbruse kortsutooted
Suurus: 54mm objektiivid
Värvivalikud: 20+
Ray-Banist pärit päikeseprillid võivad pakkuda teile päikese eest vajalikku kaitset. Erika päikeseprillidel on plastraam ja ümmargused läätsed, millel on 100% UV -kaitset. Ka läätsed peegeldavad, mis pakuvad rohkem kaitset kui toonitud sordid (loe: vähem piiksu). Ja nagu dr. HEKKETT Mainitud varem, vähem piiksumine tähendab tugevamat võimalust hoida silma peal olevaid kortse lahe ääres.
Plussid:
- Peegeldatud objektiivid täiendava kaitse tagamiseks
- Palju värvivalikuid
- Kõrgelt hinnatud
Miinused:
- Natuke kilp
Suuruse valikud: Standard, kuningas
Värvivalikud: 2
Siidiprooje sile ja libe tunne vähendab hõõrdumist teie näo ja padja enda vahel, mis aitab vältida tarbetut kortsumist, kuni edasilükkate. 100 -protsendilisest moorussaidist valmistatud langevarju siidist padjapüür on nahal (ja juuksed) õrn. See on ka Oko-Tex Standard 100 sertifitseeritud ning sisaldab tasuta süsiniku-neutraalset saatmist ja tagastamist. Pange tähele, et siidipadjad vajavad pesemisel pisut TLC -d, nii et lugege kindlasti hooldusjuhiseid!
Plussid:
- Kaks suurust ja värvi
- Tasuta, süsinikneutraalne saatmine
Miinused:
- Nõuab õrna pesemist
Värvid: 3
Tagastab: 30 päeva
Garantii: 1 aasta
Dermatoloogid on suured punase valguteraapia fännid, mis aitavad soodustada kollageeni tootmist ja vähendada peente joonte ilmumist. Kui seda tüüpi LED-teraapia oli kunagi reserveeritud kontorikülastusteks, võimaldab Solawave'i särav uuenemislõngas teil oma tavapärasest nahahoolduse rutiinist DIY-d. Lisaks pakub see vibreeriv võlukepp lisaks punase valguse pakkumisele galvaanilist voolu, mis aitab teie nahka seerumite ja kreemide jaoks ette valmistada ning suurendada imendumist.
Kuidas kasutada: Puhas, niisutatud näol libistage võlukepp üle põskede, otsaesise ja silmade all ülespoole ja väljapoole. Korda vähemalt kolm minutit päevas, kolm korda nädalas.
Plussid:
- Kuulsuste soositud
- 1-aastane garantii
- 3 värvivalikut
Miinused:
- Natuke aja pühendumus
Kõik, mida peate teadma silmaümbruse kortsude ennetamise kohta
Kui silmaümbruse kortsud on vananemisprotsessi vältimatu osa, on mõned asjad, mida saate teha, et nende ära hoida. Altpoolt leiate dermatoloogide kohaselt mõned näpunäited silmade ümbritseva naha eest hoolitsemiseks.
1. Kandke öösel õigeid nahahooldustooteid: "Kasutage niisutajat ja seerumit, mis on spetsiaalselt mõeldud silmalaugudele, mis vajavad toitainete ja niiskuse erinevat koostist kui teine näol ja keha nahk," ütleb DR. Haljasala. Lisaks on „Öine retinool oluline peente joonte ja kortsude ennetamiseks ning kollageeni kogunemiseks.”Ja kui kavatsete kasutada oma silmade ümber retinooli, valige kindlasti selline, mis on spetsiaalselt kasutamiseks selles piirkonnas kasutamiseks.
2. Alati (kordan: alati!) Pange SPF: Abiks võib olla ka tsingipõhise päikesekaitsekreemi ja päikeseprillide kandmine, nagu ka antioksüdandil põhineva kreemi kasutamine, mis aitab kaitsta vabade radikaalsete kahjustuste eest, mis põhjustavad vananemisnähti.
3. Nihutage oma uneharjumusi: Lisaks konkreetsete toodete oma rutiini integreerimisele võivad teatud elustiili muutused aidata silma peal olevaid kortse lahedad. Eespool nimetatud põhjustel treenige end selili magamiseks (ideaaljuhul siidipadjaga!) ja sülearvutist ajast väljavõtmine teeb tõesti midagi, ütleb dr. Heskett.
4. Andke keerise kuivaks kuivharjamine: dr. Heskett lisab, et kuiv näo harjamine piki lümfikanaleid võib vereringet suurendada ja omakorda aidata vältida kortse kogu teie nägemuses-mitte just teie silmade all.
Kuidas saab ravida silmaümbruse kortse, kui nad on sisse astunud?
Kui peened jooned hakkavad oma näole töötama, on mõned asjad, mida saate proovida muuta asju sujuvamaks:
1. Investeerige hüaluroonhapetesse ja antioksüdantidesse
Peente joonte ravimine algab õigete koostisosade leidmisega. "Hüaluroonhapet paneb kollageeni ja elastiini vahelise ruumi üles, pakkudes neile tuge, nii et nad reklaamivad sujuvamat nahka," ütleb dr. Heskett. Teiste naha silumise tähede hulka kuuluvad õrnad antioksüdandid nagu kaaviar ekstrakt ja resveratrool, mis “neutraliseerivad kollageeni kahjustavat oksüdatsiooni”, ütleb ta. dr. Greenfield on ka retinooli niisutajate fänn kortsude raviks.
2. Hoidke silmakreemides lõhnadest eemal
"Vältige lõhnaga kõike, sest alumine silmalau nahk võib olla väga tundlik ja reageerida allergeenidele sagedamini kui nahk mujal näol või kehal,". Greenfield ütleb. „Kui teil on kreemi koostisosa suhtes tundlikkus, on see tõenäoliselt silmalaugudel."
3. Süstmed ja laserid võivad aidata peeneid jooni nihutada
"BOTOX -i mikrokoguseid saab kortsude silumiseks kasutada enne, kui need püsivalt nahka söövitavad," ütleb DR. Roheline. „Lasereid, näiteks Fraxelit, saab kasutada kollageeni ehitamiseks ja kortsude välimuse silumiseks. Ja hüaluroonhappe täiteained, näiteks Juvéderm või Belotero, võivad ka kortsude välimust siluda."
4. Kontorisisesed näod võivad kollageeni stimuleerida
dr. Heskett osutab sellistele ravimeetoditele nagu mikronõel trombotsüütide rikka plasma (PRP) või raadiosagedusega, et aidata kollageeni ja elastiini ümber kujundada, samas kui karboksüteraapia võib suurendada verevoolu ning taastada kollageeni ja elastiini. Need kõik töötavad nii lühikese kui ka pikas perspektiivis, nii et kui olete mures silma peal olevate silmaümbruse kortsude pärast, tasub neid proovida ennetavate meetmetena.
Kuidas valida silma alamravi
Tea oma eesmärke
Turul on palju silma peal olevaid ravimeetodeid ja see, mis võib aidata silmaümbruse kottide vastu võidelda, ei pruugi tingimata kortsude jaoks toimida. Otsige koostisosi, mis on suunatud teie mõjudele, näiteks C -vitamiin heledaks või hüaluroonhapet niiskuse jaoks.
Vaadake koostisosade loendit
See, mis teie jaoks sobib. Näiteks dr. Greenfield soovitab retinooli, samal ajal kui dr. Heskett pakub hüaluroonhapet ja antioksüdante. Sellegipoolest on mõned proovitud koostisosad, milles kõik saavad kokku leppida. Uuringud näitavad korduvalt, et C -vitamiin suudab kortsude välimust minimeerida, ehkki on oluline märkida, et see toimib kõige paremini tervislike eluviiside harjumustega kombineerimisel. Ja SPF-WHICH kasutamine aitab teadaolevalt kaitsta vanuse enneaegsete märkide eest.
Mõelge oma tundlikkusele
See võib öelda, et alati Võimalike allergeenide otsimiseks lugege täielikku koostisosade loendit. Kui dr. Greenfield varem mainitud, valige silmkreemidest, mis on aroomiga infundeeritud, kui olete nende suhtes tundlik. Samuti võiksite retinoolist eemale hoida, kuni olete oma dermatoloogiga rääkinud. Ja kui olete tundlik tüüp (see tähendab), vaadake meie tundliku naha parimate silmakreemide nimekirja.
Korduma kippuvad küsimused
Tehke silmaümbruse kreemid tööd?
Soovime, et sellel küsimusel oleks lihtne vastus! Seal on palju anekdootlikke tõendeid, mis viitavad sellele, et paiksed ravimeetodid (näiteks silmaümbruse kortsukreemid) toimiks, et vähendada peenete joonte ilmumist aja jooksul. Kuid igaühe nahk on erinev ja teie jaoks sobiva silmaümbruse ravi leidmine nõuab tõenäoliselt vähe katset ja eksituse.
Kuidas ma saan oma silmaümbruse kortse loomulikult pingutada?
Kahjuks pole looduslikke abinõusid, mis oleksid tõestatud silma peal olevate kortsude lahendamiseks. Kuid kui muret tekitavad puhkväärtus ja tumedad ringid, on olemas käputäis koduseid kottide kottide jaoks, mida saate proovida, näiteks teekotid või mandliõli.
Kuidas ehitada kollageeni oma silmade alla?
Kui tegemist on silmapõhja nahas kollageeni suurendamisega, soovitavad dermid tavaliselt kasutada tooteid, mis sisaldavad retinooli (vaadake meie La Roche-Posay valimist ülalpool). Kuid selleks, et oma naha loomulik kollageen õnnelikeks hoida, on sama oluline võtta ennetavaid meetmeid, näiteks SPF -i kandmine ja silmade all olevale alale tarbetu surve vältimine.
Tsitaadid + hästi + head artiklid viite teaduslik, usaldusväärne, hiljutised uuringud, et toetada meie jagatavat teavet. Võite meid usaldada oma heaolu teekonnal.
- Pullar, Juliet M jt. “C -vitamiini rollid naha tervises.”Toitained Vol. 9,8 866. 12. august. 2017, doi: 10.3390/NU9080866
Aga oodake, seal on veel! Tahad olla esimene, kes kuuleb uusimatest (ja suurimatest) poetoodete tilkadest, kohandatud kollektsioonidest, allahindlustest ja muust? Registreeruge, et Intel toimetatakse otse teie postkasti.
