Ummm, keegi teine tunneb end sunnitud ütlema Armasta sind, head!Töö lõpus suumib?
See põhimõte aitab selgitada, miks need juhuslikud soovid lausuvad "Ma armastan sind", isegi inimestega, kes pole selles suhtes: see juhtub sellepärast, et Autopiloti parlade mõistus on tavaline lõppväljavõte vestluste jaoks ("Armasta sind, bye, bye!"on näiteks minu vanematele mõeldud signaal) kontori seade.
"ARMASTAN SIND, BYE" tööl, et Zoom kuulub selle automaatsete harjumuste vihmavarju alla.… Selleks ajaks, kui me töökõnele logime, keskendume juba järgmisele ülesandele, mis tähendab, et sisselogimine on viimane asi, millele keskendume."-Jennifer Teplin, LCSW
"Ütleb" Armasta sind, hüvasti "tööl, mis kuulub selle automaatsete harjumuste vihmavarju alla," ütleb Teplin. "Kui me kasutame sageli sama sisselogimist, siis miks me ei jätkaks seda lihtsalt" meeletu "kasutamist töösumis? Tõenäoliselt on meil veelgi tõenäolisem see automaatne käitumisreaktsioon, sest selleks ajaks, kui me töökõnele logime, keskendume juba järgmisele ülesandele, mis tähendab, et sisselogimine on viimane asi, mida me " keskendudes. Seega naaseb automaatne käitumine."
Ja nüüd, kui paljud meist töötavad eemalt, kodus, mitte meie tüüpiliste kontoriseadetega, võib aju olla asjakohasem kui kunagi varem, et segada erinevusi töö eest hüvastijätmise ja sõpradega zoomi osas hüvasti jätta. Mõlemad koostoimed esinevad nüüd samas kohas (kodu) ja samal platvormil.
Ja kuigi "Armastan teid, hüvasti" või mõni muu krõbe-y-alternatiiv ei riku teie elu kindlasti kujutlusvõimega, on see siiski midagi, mida tuleks vältida, kui olete näiteks oma kvartaalse ülevaate lõpetanud. Sest olgem ausad, see on Täiskasvanute ekvivalent kutsub teie õpetajat "ema."
Õnneks ei ole aga vaja keerulist ümberjuhtimist, mis aitab teil öelda, et teie käik töökontekstis. Kõik, mida peate tegema. "Suurepärane viis automaatse käitumise vaidlustamiseks on liikuda aeglaselt ja teadlikult läbi elu," ütleb Teplin. Loodetavasti ohjeldab see ka minu sundi karjumiseks "" sup, litsid!"Minu igapäevasel hommikusel koosolekul, kuid aeg näitab.
Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.
