Proovige seda kaheminutilist trikki, et muuta ebakindlus enesekindluseks

Ebakindluse avamine avalikult loob võimalus neid ümber kujundada ja oma jõudu tagasi nõuda. "See, kuidas te iseendaga räägite. "Selle asemel, et öelda:" Ma vihkan oma arme, "ütlen:" Olen õnnelik, et elasin XYZ -i üle ja need armid on minu trofeed."" "

Niisiis, järgmine kord, kui olete enda suhtes pisut liiga kriitiline, võtke mõni minut, et seda teadvustada, kirjutada üles ja mõelda, kuidas saaksite oma niinimetatud vead positiivseteks keerutada. Ja ärge lõpetage seal oma enesekindluse praktikat oma sõpradega. Täielik hoiatus: võivad juhtuda õnnelikud pisarad.

Tahad rohkem heaolu kollektiivi? Veel heaolu Inteli saamiseks klõpsake siin.