Selle vegan Eggnogi smuuti on vähe suhkrut, kuid täidetud puhkusemaitsega

Vegan eggnog smuuti

Serveerib 2

Koostisosad:

1 3/4 tassi magustamata mandlipiim (või kookospiim)
2 külmutatud banaani
1/2 tl kaneeli
1/2 tl muskaatpähklit
1/2 teelusikatäis jahvatatud nelki
2 teelusikatäit vaniljeekstrakti
2 supilusikatäit kvaliteetset burbonit (valikuline)
1 supilusikatäis B -klassi vahtrasiirupit (valikuline)

1. Kombineerige kõik segistis olevad koostisosad (sealhulgas burbon ja vahtrasiirup, kui kasutate) ja segage kuni siledaks.

2. Jagage eggnogi smuuti segu kahe tassi vahel ja serveeri.

Otsin rohkem hooajalisi retsepte? Liituge hästi+Good's Cook USA Facebooki grupiga.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.