See ultramaratoner murdis lihtsalt 100-miilise maailmarekordi jooksulindil, kuidas ta seda tegi

Veel üks Bitteri jooksulindi jooksvate näpunäidete kohta on midagi, mida igaüks saab teha, olgu see siis 100 miili või viis. "Rääkisin teise jooksjaga ja ta soovitas kallet nii sageli muuta, et puusad ja kõhnad välja sirutada," ütles ta. Inline'i muutus lisas täiusliku variatsiooni, mis aitas tal ületada äärmuslikku jooksulindi tüdimust, andes samal ajal kehale vajalikku kergendust.

Lõpuks tegi Bitter midagi, mida paljud inimesed ei suutnud kunagi aru saada. Nüüd lähen paar miili jooksma ... ja ma ei kurda isegi selle üle.

Pange maailmarekordi jooksulindi jooksja Zach Bitteri näpunäited praktikas

Esiteks veenduge, et hoiate õiget vormi:

Seejärel proovige seda vastupidavusjooksu isegi kibedaks, et oleks teie üle uhke: