See taimepõhine toit on D-vitamiini üllatavalt kõrge-see on 5 viisi, kuidas seda kasutada

2. Tehke seenekrõpse õhu praefritüüris või ahjus

Ma ütlen teile saladuse: Midagi saab tänapäeval kiibiks metamorfeeruda. Seened pole erand ja see konkreetne retsept palub teil lihtsalt enne õhufraami viskamist neid lõigata ja maitsestada.

3. Kombineeri need küüslauguga Šveitsi armee nuga kastme jaoks

Kujutage ette kastet, mille saate gurmee maitsestava roogi jaoks visata ükskõik mille peale (pasta, kana, munad ja palju muud), kuid on tegelikult umbes sama keeruline kui karbiline mac ja juust. See on see, mida saate blogijaga kiirustada toidu up kreemja küüslaugu seened.

4. Hinevus neid

Marineeritud seened on üks neist haruldastest koostisosadest, mida võite proovida uudishimust ja armuda salate või suppide lisamise eest. Neetud maitsvad 'Lihtsad marineeritud seened on vürtsidega, mis võivad muuta need kõige maitselisemaks seeneks, mida olete veel proovinud.

5. Keetke need veganseenepotipirukaks

Kõik võib pirukakoori sisse pandud veelgi paremini maitsta. Kõik koos seened. See vegan versioon kanatasku pirukas tõmbab selleri, sibulat ja porgandeid mirepoix segu jaoks, mis ühendab dekadentlikult D-vitamiini soodustavate seentega.