See on ainus bataadisupi retsept, mida vajate-ja see on täiesti vegan

Pärast kahe tassi köögiviljapuljongi keetmist keetmist, vähendage see keema ja lisage oma bataadi puder, lusikatäis lusikatäis. Vahusta regulaarselt, et aidata kõigel korralikult seguneda, nii et satute sujuva viimistlusega.

Nüüd, kui teil on kena alus, peate vaid lisama maitset. Esiteks pange kaks supilusikatäit pruuni suhkrut, segage kindlasti poti sisu, kuni see on sile. Pärast keskmise kuumusega veel kümme minutit, mis Chloe esindaja sõnul annab supile aega paksenemiseks, on teil ainult üks pisike samm vasakule-see hõlmab mõnda pea-pealisseini maitsetestimist. Lisage sisse meresoola ja värskelt jahvatatud must pipar, proovi puistamisel ja peatuge ainult siis, kui teile meeldib maitse. Soovite lisada natuke vürtsi (ja isegi rohkem maitse!)? Viska näputäis Cayenne'i piprat. Lihtne, õige? Seda lihtsat retsepti saab kohe serveerida või hilisemaks külmkapis salvestada. Kui soovite suuremat partii sööda, viige valmistoode mõne õhukindlasse klaasist anumasse, et kogu nädala pikkune kuumutada ja lonksuda.

Ja kuigi see on juba ülitäpne, nagu see on, soovitab Chloe esindaja lisada ka veel mõned maiuspalad: 1/4 tassi iga rohelisest ja Seitanist ampsustavad maitset ja muudab veganroogi veelgi südamlikumaks, hoides teid eriti täis ja rahul pärast seda, kui olete selle alla libisenud.

Samal ajal on selgelt partii bataadisuppi piitsutamine alati Hea idee, saate seda sama tehnikat kasutada ka kõrvitsa või butternut squash-mash-get loominguga! Niisiis, kasutage neid teadmisi mõttena mõtteks, et tomat pole ainult supis sort, mis väärib hullumeelse vegan grillitud juustu kastmist. Kui olete võileiva bataadiga sirutatud, võib kombost saada lihtsalt uus külma ilmaga klambriks.

Vaadake lagunenud retsepti, samm -sammult allpool:

Koostisosad:
2 tassi bataati, hõõrutud
2 tassi köögiviljapuljongit
2 spl pruuni suhkur
Meresool
Must pipar
Cayenne pipar (valikuline)

1. Pange köögiviljapuljong keema, vähendage keema ja lisage sisse bataadid.

2. Lisage pruun suhkur, meresoola ja must pipar. Laske kümme minutit haudada.

3. Lisage Cayenne'i pipar, kui soovite. Serveerige kuumalt.

Algselt avaldati 21. august 2018. Uuendatud 29. august 2019.

Vajab sel sügisel sooja hoidmiseks mõnda muud retsepti? Proovige neid viit rooskapsaste retsepti, mis määratlevad täielikult kukkumismaitse. Või otsige seda lihtsat bataadi retsepti, millele te ilmselt pole veel mõelnud. Ja kui olete endiselt näljane, sobivad need lillkapsa retseptid hooajaks ideaalselt.