Nii saate oma peanaha gua teha rohkem energiat, paremat une ja tervislikumat juuste kasvu
Kas gua sha peanaha massaaž aitab juuste kasvu?
Kuigi ükski uuringud ei ole lõplikult seostanud Gua SHA massaaži peanahal koos kiirema juuste kasvuga, leiti ühes uuringus, et masseerimine peanaha piirkonnas võib soodustada juuste paksust androgeense alopeetsia või mustri kiilaspäisuse all kannatavatel inimestel, keda leidub kõigi sooliste inimestega (kuigi see on tavalisem meestel).
"Peanaha massaaž, nagu ka Gua SHA tööriist, võib aidata selliseid tooteid nagu juusteõlid või muud peanaha seerumid-mis töötavad peanaha niisutamiseks peanaha sügavamale, edendades samal ajal mikrotsirkulatsiooni," ütleb Helen Reavey, sertifitseeritud trihhiloog ja peanaha hooldaja asutaja ja asutaja. brändi akt+aakre. „Peanaha vereringe suurendamine võib aidata folliikuleid stimuleerida.Ehkki teema vajab kindlasti rohkem teaduslikku uurimist, on sellel tuhandeid aastaid anekdootlikke tõendeid, mida pakkuda.
Kas Gua Sha peanaha massaažil on mingeid negatiivseid mõjusid?
Enamik ilutrende on koos pesunäitajate nimekirjaga kõrvaltoimetest või puudustest, kuid see on päris suurepärane. Ainus asi, mida eksperdid julgustavad. "Kuigi Gua SHA tööriista kasutamisel peanahal ei ole negatiivseid kõrvaltoimeid, kui rakendate tööriista kasutamisel liiga palju survet, põhjustades verevalumeid ja võimalikku värvimuutust," ütleb Reavey.
Kuidas masseerite oma peanahka Gua Shaga?
Pistik tutvustab teid samm-sammult juhiseid, kuidas järgmine kord, kui tunnete end tühjendades, peavalu, peavalu, või soovite lihtsalt oma peanaha eest hoolitseda.
1. samm: kandke juukseõli (valikuline)
Pumbake oma kätesse õli (võib -olla multitegumtööv juukse- ja peanahk) ja kandke see üle peanaha. Võite ka selle sammu vahele jätta, kui teil pole õli käepärast või kui leiate, et teile meeldib rohkem kuiv peanahk. Kui soovite, joonistage vann või minge enne alustamist mugava teki alla, nii et olete kena ja hubane. "Kui ma kasutan Gua SHA -d peanaha töötlemise või õliga, siis alustan oma juukseid ja kannan paar tilka toodet," ütleb Reavey.
2. samm: alustage pinge vabastamist peanahas
Haarake oma gua sha kamm ja "alustage pingealade, näiteks ajutise lihase, kogu pea peanaha pindala" vabastamisega, "ütleb Plugg. “Selleks hoidke stimuleerivat peanaha kammi üsna tasaselt, kammi hambad on rivistatud mööda templi juuste piiri. Vajutage ja tõstke, justkui andke endale näo tõstmine. Wiggle, shimmy ja vabastamine. Korrake sügavamat pressi ja vabastage mis tahes muudel pingealadel."Jätkake seda protsessi nii kaua kui soovite. Sina
3. samm: aktiveerige verevool
Protsessi järgmine osa on pisut energilisem. "Hoides stimuleerivat peanaha kammi risti, Zig Zag läbi kergete kiirete löökidega," ütleb Plugg. „Töösektsiooni järgi, hõlmates kogu peanaha. See peaks tundma ergutavat ja kosutavat.”Pidage meeles, et ärge kandke liiga kõvasti; Sa ei taha juuste tüki välja lükata. Reavey pakub lõõgastavamat, passiivsemat lähenemisviisi, kui kasutate Gua SHA -d rohkem peanaha toote imendumise suurendamiseks. "Masseerin peanaha, kammides tööriista pikkade löökidega üle pea," ütleb ta. “Siis lasin 10 minutit istuda, siis pesta juukseid nagu tavaliselt."
4. samm: andke peanaha ümbritsevale alale TLC
"Kaela ja õlgade tagant vabastamiseks kasutage stimuleeriva peanaha U -serva või lamedaid servi," ütleb Plug. „Soovitan seda väga, kui kasutate seda peavalu leevendamiseks! Nendel aladel on libisemiseks vajalik õli.”Võtke aega ja nautige.
Millised on parimad peanaha gua tööriistad?
Õige Gua Sha kivi otsimisel kaaluge materjali, millest see on tehtud. "Looduslike materjalide, nagu näiteks Jade, valimine on palju parem kui plastist alternatiivid," ütleb Reavey. „Soovitatav on ka kvaliteetset kivi nagu Jade, kuna see on mitte poorne, muutes puhastamise lihtsamaks ja vähem tõenäoliseks bakterite lõksu."
See bian kivi on paksude, lokkis juuste jaoks kena, kuna need ei kipu ega sa nende sassis. Sellel on mitu erinevat külge, mis sobivad kaela, näo ja rindkere jaoks, samuti peanaha.
Osta nüüd
Act+Acre'i looduslik jadekivi on peopesasuurune, muutes selle reisimiseks hädavajalikuks. Sellel on ümardatud servad, et mitte teie peanaha ärritada.
Osta nüüd
See pilvekujuline jade gua sha Lai mäelt on erinevat tüüpi massaaži jaoks kahepoolne. Boonuspunktid: see on pärit AAP-i omanduses olevast ettevõttest, mis on juurdunud Hiina traditsioonilistest ravimitest.
Osta nüüd
