See tervislik mustikapirukas on maitsev * ja * suurendab teie soolestiku tervist

Samuti vahetavad nad regulaarset suhkrut kookospalmisuhkru vastu. "Mida ma armastan eriti kookossuhkru juures. Põhimõtteliselt on suhkrul komponent, mis aitab toita teie soolestikku häid baktereid, hoides teie mikrobiome õnnelikuks ja õitsevaks. (See ei tee haiget, et see on ka maitsev.)

Ei tee haiget, et kooriku täidavad mustikad on ka kõrge kiudainega neli grammi tassi kohta, mis selle piruka iga hammustus toidab sõna otseses mõttes teie soolestikku. Täieliku retsepti saamiseks klõpsake siin.

Kas sa igatsesid meie viimaseid episoode? Jõuge järele ja vaadake Rigdeni ja Dorsey's, kes võtavad vastu banaanileiva ja maasika lühikese koogi tervislikke versioone (suhkruvaba vahukoorega!!).