See mugav juhend aitab teil valida teie naha jaoks täiusliku antioksüdandi

Kõrgeteks proovige resveratrooli

Teate, kuidas inimesed ütlevad alati, et punane vein on teile hea? Noh, see on tänu Resveratroolile, punastest viinamarjadest leitud primo antioksüdanti. See toimib antimikroobse ja põletikuvastasena, mis tähendab, et see sobib suurepäraselt akne vastu võitlemiseks. Uuringute kohaselt aitab see ka võidelda oksüdatiivse stressiga ja võib suurendada teie jume tervist ja välimust.

Kuivuse saamiseks proovige E -vitamiini

Oleme teile ilurutiini nimetanud E -vitamiini "elutähtsaks" ja see on tõsi. See üliogav koostisosa valvurid vabade radikaalide vastu, pakkudes samal ajal ka nahale niiskust. Sageli leiate selle koos C-vitamiiniga antioksüdantide kaitse topeltannuse ja kombinatsiooni jaoks, mis soodustab rakkude tervislikku kasvu.

Õlise või tundliku naha jaoks proovige rohelist teed

Tee pole mitte ainult kriitiline koostisosa parimate hüggelaste ööde jaoks, vaid see sobib ka teie nahale. "Paljud tee on tuntud nende põletikuvastaste omaduste poolest ja seda saab selle kasu saamiseks kasutada nii sisemiselt kui ka paikselt," Frank Lipman, MD, Bewelli asutaja ja NYC Eleven Eleven Wellness Center, mida varem räägiti hästi+hea. „Tee saab oma tervist parandavat jõudu flavonoididest, looduslikest keemilistest ühenditest, mis aitavad neutraliseerida vabade radikaale, piirates nende võimet keha põletada ja kahjustada.“Roheline tee on üks neist teedest ja pakub antimikroobset, põletikuvastast ja rasu reguleerivaid omadusi, mis tähendab õlist ja Tundlikud nahaga inimesed saavad sellest kasu, olgu see siis joomine või libistamine.

Vananemisnähtude saamiseks proovige COQ10

COQ10-WHICH on lühike "Coensyme Q10" -kollageeni tootmine. Kollageen hakkab vananedes kahanema, kuid "peab olema bio-identne, mis tähendab, et see peab olema sinu oma Kollageen kaotatud kollageeni asendamiseks ”, Hannah Hatcher, Jane Iredale'i globaalne koolitaja ja täiendav haridusjuht ütles varem hästi+hea, selgitades, et CoQ10 on sel põhjusel suurepärane valik, see aitab võidelda liinide ja kortsude vastu, jättes naha lihavaks ja jättes nahaga ja jättes nahaga ja jättes nahast ja kortsud, ja jättes nahale ja kisaks. nõtke.

Õlise ja kuiva, akneesi või hüperpigmenteeritud naha jaoks proovige niatsiinamiidi

Muidu tuntud kui B3 -vitamiin, on niatsiinamiid kangelase koostisosa paljudel erinevatel põhjustel. “See aitab jume heledamaks muuta ja tumedaid laike kergendada. See aitab ka põletikku rahustada ja toetab tervislikku kollageeni tootmist, "ütleb juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog Joshua Zeichner, MD. Samuti aitab see parandada nahabarjääri ja reguleerida õli tootmist, rahustades samas põletikku ning võitledes peenete joonte ja kortsudega. Teisisõnu, päris palju keegi saab sellest kasu.

Kui lisate oma rutiinile ainult ühe seerumi, tehke sellest üks neist multitegumtöötavatest halbadest poistest. Lisaks, miks pärl (jah, pärl) on veel üks antioksüdantide pakitud koostisosa, mida tasub investeerida