See kultuslik arbitis dieet võib teie vanadena luud tugevana hoida, uuringud näitavad, et uuringud

Kõlab nagu tervisliku võti, pikk elu on liikuda Vahemereni, et piirkonna dieeti kõige hõlpsamini järele anda ... vähemalt see on minu tõlgendus sellest toitumisrikka pikaealisuse uudistest.

Muude suminat dieedi jaoks, millest te pole võib -olla veel kuulnud, lugege Keto kerget dieeti ja Jaapani dieeti.