See südamik ja ülakeha treening viib teid mati sisse ja välja 15 minutiga tasaseks

Kui olete sellega lõpetanud, on enne suundumist kiire venitus, mida saab kõige paremini kirjeldada kui "magusat unistust või ilusat õudusunenägu. Treening lõpeb rohkem käe/südamiku kombinatsioonidega, kui seljal või istudes. Kuna kõik liigutused voolavad üksteisele ja on olemas lühikesi, strateegilisi venitusaineid, ei anna see teile tegelikult võimalust mõelda põletus Sel ajal, kui te treenite. Aga kui olete lõpetanud, siis vaatate tagasi ja mõtlete: "Dang, ma töötasin tõesti kõvasti ja ma isegi ei mõistnud seda."Vaadake videot, et saada kogu treening.

Tahad olla esimene, kes kuuleb uusimatest (ja suurimatest) poetoodete tilkadest, kohandatud kollektsioonidest, allahindlustest ja muust? Registreeruge, et Intel toimetatakse otse teie postkasti.