See tavaline kapiruumi viga soodustab jalgade ja noh, see ei ole paljajalu

Üks hügieeniline näpunäide, mis on kõik, vaid kohustuslik nõue mis tahes avaliku dušši kasutamiseks-olgu see siis oma lemmik-. Seda seetõttu, et minnes paljajalu märjas, kogukondlikus kohas, olete põhimõtteliselt küsimine icky bakterite, seente ja viiruste jaoks jalal sõitu. Kahjuks, kui olete süüdi üsna lihtsa vea tegemises, ei hoia isegi nende usaldusväärsete kummist kingade käes kaitstud ühes levinuma nakkuse eest, mis neis dušš-toa olukordades levib.

Richard Klasco sõnul on MD, soe ja niiske avalik dušš seente peamine aretuspaik, mis põhjustab sportlase jalga. Kui kandes oma klapid, on nutikas algus, ei päästa see teid täielikult alla tulekuga, mis on levinud seisundiga, mis levib nii hõlpsalt. Tegelikult võivad seene ennetamise vahendid olla ka põhjuseks, kui te pole ettevaatlik. "Kingad, mis muutuvad soojaks ja niiskeks, soodustavad ka seente kasvu," märgib ta aastal New York Times.

"Kingad, mis muutuvad soojaks ja niiskeks, soodustavad ka [seente kasvu]."-Richard Klasco, MD

Veendumaks, et te ei lõpe jala seenega, hoolitsege lihtsalt oma kingade eest sama hästi kui jalgade eest hoolitsemine. Pärast jalgade puhastamist seebi ja veega, seejärel kuivatades need rätikuga, pöörake tähelepanu oma flippidele. "Oluline on pärast iga kasutamist puhastada klapid või vannisandaalid. Õnneks on see lihtne. Pühkimine märja rätikuga või jalatsitele vett valamine on piisav, et eemaldada piisavalt jääknõud, et vältida taaselustamist, ". Klasco kirjutab. Lisaks veenduge, et pööraksite erinevaid paare, et anda neile aega paariks päevaks eetrisse.

Jalgade hoidmisega ja Teie dušikingad puhtad, vähendate drastiliselt oma võimalusi nakkuse saamiseks ja saate kogu aasta vältel seenevaba ringi jalutada.

Jah, teie jalad võivad treeningu ajal magama jääda-kuidas seda ära hoida. Või kasutage selle massaažiterapeudi häkkimiseks valutavate jalgade paranemiseks reisil.