Sellel tegevjuhil oli ühe aasta jooksul 8 uti (ja las ma ütlen teile, ma võin suhelda)-siin on see, mida ta selle nimel tegi

Ma ei tea sinust, aga ma ei mõelnud kunagi Utis-Untili peale. Ja nüüd, kui mul on olnud üle tosina, teeksin peaaegu kõike, et vältida teise saamist.

Harjumatu jaoks on kuseteede infektsioon siis, kui bakterid sisenevad kuseteeni, mille tulemuseks on nakkus. Alternatiivne määratlus: nakkus, mis rikub teie päeva valu, reisini kliinikusse, reis apteeki ja ka rohkem valu. Kõige sagedamini tuntud sümptom on põletustunne pissil, kuid muude sümptomite hulka kuuluvad veri teie pissis, valu vaagnapiirkonnas ning väsimuse või iivelduse tunded. Jällegi: päev. Häving.

Igatahes, tagasilöök 2014. aastani, kui Jenna Ryan-Now, Uqora tegevjuht ja asutaja. "Ma nimetan seda oma uti-apokalüpsiseks," ütleb naine. "Olin alati UTI -dega vaeva näinud, kuid see aasta oli eriti kurnav. Olin meeleheitel probleemist ette jõudmiseks, kuid mulle öeldi korduvalt, et ma ei saanud vähe teha."

Kahjuks on see äärmiselt pettumust valmistav refrään, mida võisite kuulda ka 50–60 protsenti vaginas olevatest inimestest saab vähemalt ühe oma elu jooksul, selgub selle 2013. aasta uuringust.

"Kui olin Utisega oma teema kõrgpunktis, tundsin end võitluses üksi," ütleb Ryan. "Ühelgi mu lähedasetel sõpradest ega peredest polnud utisid nagu mina-miks see minuga juhtus?"Joo" Joori mahla "tüüpiline nõuanne ja" Veenduge, et pühite õigesti "lihtsalt ei lõika seda. See kogemus inspireeris Ryanit koos oma praeguse abikaasa Spenceriga leidma Uqora 2017. aastal.

Jätkake kerimist, et saada rohkem teada Ryani kogemuste kohta ja mida teha UTI -ga.

Mis põhjustab UTI + elustiili proovimiseks

Niisiis, kuidas bakterid sisenevad kuseteeni? "Paljude inimeste jaoks võib see juhtuda seksist, treenimisest, liiga kaua istudes või põiest kinni hoida," ütleb Ryan. “Ja üldiselt on naised UTISe suhtes palju kalduvamad. Seda seetõttu, et meie kusejuhad on lühemad kui meeste ureeratsid. See tähendab, et bakterid ei pea kuseteedele pääsemiseks nii kaugele reisima. Meil on oht saada UTI igal ajal, kui baktereid tutvustatakse kuseteedele."

Lähtepunktina on mõned asjad, mida saate teha, et püsida ennetavaks uriini trakti tervise osas. "Ehkki mitte kõigile, on seksi järel pissimine ja hüdraatunud püsimine õige lähtekoht, kui tegemist on uriiniraktide tervisega," ütleb Ryan.

Lahe, lahe, jahe. Kuid asjaolu, et mõned inimesed on UTIS -i suhtes lihtsalt vastuvõtlikumad, hoolimata sellest, mida nad teevad (sageli anatoomiliste tegurite tõttu), muudab tüüpilised nõuanded, näiteks "pühkige ees", eriti nõelamine. Jah, see on hea tava, ütleb Ryan, kuid mõned inimesed vajavad ennetava hoolduse osas rohkem.

Kuidas edendada kuseteede tervist

Ma pole kunagi mõelnud, et mõtlen nii palju oma kuseteede üle, kuid selle kõige kaudu olen mõistnud, kui oluline on uriini-trakti tervis tegelikult. Seetõttu on Uqoral kolm erinevat teadusega toetatud toodet, mis on välja töötatud koostöös uroloogide ja teadlastega, mis kõik on mõeldud tervisliku ühe aja-ajavahemikuga rohkem kui ühe aja-ajavahemiku edendamiseks.

OSTA NÜÜD

Osta nüüd sihtmärk 25 dollarit+ osta nüüd kontroll 25 dollarit+ osta nüüd 25 dollarit

Esimene, sihtmärk, on algne uqora toode. Roosa limonaadimaitseline pulber (palju maitsvam kui jõhvikamahl, IMO) lahustub vees, nii et raputate ja joote seda, et aidata pärast seksi, treeningut või reisimist oma kuseteed välja loputada (võtke see vastavalt sellele, mis tavaliselt teie UTISe käivitab). Valem on täidetud suunatud toitainetega nagu kaltsium (mis toimib elektrolüütina), sidrunhappega (mis muudab teie uriini vähem happeliseks) ja B6 -vitamiini (millel on õrn diureetiline toime, mis tähendab, et see paneb teid nimetatud abistamiseks rohkem abistama loputamine).

Järgmine on kontroll, mis seisneb püsiva lähtejoone säilitamises, puhastades Biofilmi-A tööriistabaktereid, mida saavad peidetud püsimiseks kasutada. Te võtate päevas kaks kapslit, mis on täidetud selliste koostisosadega nagu kurkumiin - kurkumiks leiduv ühend, mis on leitud, et Uqora sõnul on biokile häirida.

Ja lõpuks, reklaamige, mis on probiootikum, et seedimise asemel on spetsiaalselt koostatud tervisliku tupe mikrobiomi soodustamiseks, millel on kolm laktobacillus bakterite tüvesid. "Kui vaginaalne mikrobiom ei ole tasakaalus Lactobacilluse tervete populatsioonidega, võib see mõjutada ka kuseteede tervist, mõjutades ka kuseteede mikrobiome," ütleb Ryan ütleb. Siin on käegakatsutavad nõuanded ja tervislik kusetee.

Soovite reklaamida omaenda uriiniga seotud tervist? Võtke Uqoras oma esimese tellimuse eest 20 protsenti soodsamalt.com/wellandgood.

Kunst: Noh+hea loominguline