See 5-minutiline relvad ja abs-rutiin on teie sel hooajal treening
Tugeva tuuma hoidmine on kõigi oma sobivuse #Goalsi saavutamiseks võtmetähtsusega, kuid pühade ajal õigel teel püsimine võib tunda end suure vaevaga (kellel on aega veeta tund spordisaalis, kui on kaunistusi ja veganküpsiseid üles panna. küpsetada?).
Õnneks leidis Akini armee treener Bree Branker teie jaoks kompromissi: tema kiirrelvad ja absolutsioon, mis pakib mõne tõsise põlemise väikeseks ajaks. Ja ilma varustuseta, see on ideaalne hotellituba treening teie puhkusereiside jaoks-või kui olete lihtsalt liiga krõbistatud, et teha trekk Fitness Studiosse.
Meie higisarja viimases episoodis koos Athleta, Brankeri ja tema higiõe, kaaslase armeekoolitaja Sophia Goldsteiniga, demonstreerige, kuidas iga käiku asjatundlikult täita, nii et näete maksimaalselt.
Vaadake videot, et näha, kuidas see on tehtud, ja ostke oma lemmiktreeningut allpool.
Ostke Athleta pilk
Osta nüüd t tagasi võre tanki 69 dollarit osta nüüd, kui ta on nüüd toide 54 dollarit, osta nüüd cobra kitsas 98 dollarit osta nüüd gigi bra 69 dollarit osta nüüd Marble Precision 7/8 Tihe 98 dollarit Koostöös Athletaga
