Need soolestikusõbralikud hapukad pannkoogid, vahvlid ja mustikamuffinid aitavad teie mikrobiomi tasakaalustada iga hammustusega

5 maitsvat hapukapsast viskavad retsepti

1. Hapukaudsed pannkoogid visavad

Võib kindlalt öelda, et brunch on põhimõtteliselt puudulik, ilma et oleks hea klapp. Ja kuigi karbis pannkoogisegu on suurepärane näputäis, on nende nullist valmistamisel midagi nii rahuldust pakkuvat. Tegelikult on DIY pannkoogisegu tegemine äärmiselt ebameeldiv. Kõik, mida vajate. Niisiis, et saada lihtsa retsepti lisamaitse lisamaitse kohta, helistage hapukapsast, nagu näiteks tänapäevase talumaja söömise retsepti korral. Loodetavasti on teil vahtrasiirup kraanil ja valmis minema.

Hankige retsept: Hapukaudsed pannkoogid visavad

2. Hapukraamidest loobumine

Nagu mainitud, ehkki hapukaudne äraviskamine ei pruugi olla suurepärane hakaja, sobib see ideaalselt retseptide jaoks, mis ei nõua palju tõusvat tegevust, nagu näiteks need hapukatlikud kreekerid Little lusikafarmi poolt. Parim osa? Kõik, mida vajate. Jah, see on kõik, inimesed.

Hankige retsept: Hapukraamidest loobumine

3. Hapukapsast pitsatainas

Üks sõna: pitsa. Vajan veel? Kui pizza valmistamise vabandus pole juba piisavalt veenv, on see hapukaudne Pizza taigna retsept sahver Mama poolt kõige lihtsam viis tagada, et vähendate toidujäätmeid, tehes samas maitsvat sööki. Lisaks, kui teete lisa, saate taignapallid hõlpsalt külmutada järgmise pitsapidude jaoks, tänab teid tohutult.

Hankige retsept: Kiire, nok-pärm hapukapsast visata pizza tainas

4. Hapukaudsed vahvlid viskavad

Kuuleme sind. Sa pole tegelikult pannkoogi inimene, aga vahvlid on kindlasti sinu moos. Noh, meil on teile häid uudiseid, sest need hapukad viskavad vahvlid väikese lusikafarmi poolt kindlasti pettuma. Ainus asi, mida meeles pidada, on see, et soovite oma taigna ette valmistada ja teil on aega üleöö leppida. Põhimõtteliselt unistate vahvlitest, mida sööte kogu öö hommikusöögiks. Vabandust, pole kahju.

Hankige retsept: Hapukad vahvlid (või pannkoogid)

5. Hapukapsad viskavad mustikamuffinid

Visake oma pagari müts peale, sest varsti valmistate viisteist spaatli omatehtud hapukapsast mustikamuffinite retsepti. Usaldus: nad on niisked, õrnad ja murelikud, täiusliku mustika-oranži maitsega ja vihje vaniljele. Swoon. Kuid see pole veel kõik. Nad on valmis vaid 32 minutiga, täpsustamiseks, algusest lõpuni. Selle lagundamiseks on vaid 10 minutit ettevalmistustööd ja 22 minutit toiduvalmistamise aega. Kõige raskem osa ootab neid enne sisse kaevamist jahtumist.

Hankige retsept: Hapukapsad viskavad mustikamuffinid

Dietoloog süveneb gluteeni 101:

Wellness Intel, mida peate ilma BS-iga, mida te täna ei registreeru, et saada uusimad (ja suurimad) heaoluuudised ja ekspertide poolt heaks kiidetud näpunäited otse teie postkasti.