Need Frankincense'i õli kasutavad näitavad, miks seda nimetatakse õlide kuningaks

2. See võib aidata artriidil

dr. Zielinski sõnul on veel üks tähelepanuväärsetest frankincense'i õli kasutamiseks artriidi sümptomite vähendamiseks, pakkudes leevendust neile, kes ei soovi valuravimeid kasutada. "Alfa-pinene ja linalool, kaks frankincense eeterliku õli peamist koostisosa, peetakse laialdaselt põletikuvastasteks," ütleb ta. "On tõestatud, et frankincense aitab ka kudede ümberehitamisel, mis viitab rakulise noorendamise võimele, mis võib aidata aeglustada luude ja liigesehäirete progresseerumist."Kuna see uurimistöö on enamasti läbi viidud in vitro (see tähendab rakkudel, mitte elusatel inimestel), pole see eelis lõplik.

3. Frankincense'i õli võiks aidata toetada tervislikku immuunsussüsteemi

Sest Frankincense'il on põletikuvastased omadused, DR. Zeilinski sõnul võiks see aidata immuunsussüsteemi toetada. "Kuna see sisaldab boswelliinhappeid, sisaldab Frankincense ekstrakt silmapaistvamaid ja spetsiifilisi immuunsust moduleerivamaid omadusi," lisab ta. Need happed tugevdavad teie valgeid vereliblesid (mis kaitsevad teid haiguste eest), nii et nad satuvad võitlusvormi. dr. Zielinski lisab, et Frankincense'i nafta ja immuunsuse vahelise seose kindlaks loomiseks tuleb teha rohkem uuringuid, kuid esialgne uurimistöö tasub tähelepanu pöörata.

Kuigi kõik need kolm kasutusvõimalust on võimsad, on võti täpselt teadmine, kuidas Frankincense'i õli kasutada, et saaksite sellest tõeliselt kasu. Järgmine, dr. Zielinski selgitab täpselt seda.

Kuidas kasutada Frankincense'i õli selle eeliste avamiseks

1. Frankincense'i õli saab kasutada paikselt

Kui soovite valu leevendamiseks kasutada Frankincense'i õli, on parim viis selle paikselt oma valu allikale rakendamine. Selleks on paar viisi. Üks on panna peopesadesse paar tilka frankincense õli, hõõruge need kokku ja masseerige valupunkti. Võite ka tilgad märjaks pesukaks valada (kuum või külm töötab; minge ükskõik millise temperatuuriga, mida eelistate ja tunnete end kehal hästi) ja mähkige kehaosa valusse pesukapiga.

"[Mulle meeldib] luua 2 -protsendilise lahjenduse, lisades 12 tilka frankincense eeterlikku õli 1 untsile kandeõli nagu jojoba ja kantakse pärast duši all niisutajat või keha niisutajana,". Zielinski ütleb.

Ükskõik, millist meetodit valite, ütleb ta ka immuunsussüsteemi toetamiseks ja tuju parandamiseks. Osa õli paikselt rakendamisest on selle aroomi lõhna, kus ühendus tujuga tuleb sisse.

2. Seda saab sisse hingata

Nagu mainitud, võib lihtsalt Frankincense'i hingamine meeleolu parandada. "Proovige lisada oma veehajutisse kaks tilka Frankincense, Bergamot ja Lime Essentsõli ja nautige kogu päeva jooksul,". Zielinski ütleb, tuues esile ka veel kaks eeterlikku õli, mis on seotud tuju parandamisega.

3. Frankincense'i õli saab alla neelata

Kui soovite neelata Frankincense'i õli, dr. Zielinski ütleb, et otsige seda kapsli kujul; Ärge tarbige sama õli, mida kasutaksite oma hajuti või naha peal. "Võtke see pärast hommikusööki või õhtusööki ja muidugi konsulteerige oma arstiga enne võtmist, eriti kui olete praegu ravimitega," ütleb ta.

Mida tuleks meeles pidada, kui ostate ja kasutate Frankincense'i õli

Nagu iga eeterlik õli, võib mõnel olla allergiline reaktsioon või tundlikkus frankincense'i õli suhtes, seega on kõige parem hakata seda kasutama väga aeglaselt-lihtsalt ühte tilka-kui te pole seda kunagi varem kasutanud. Kui teie silmad või nahk hakkavad ärrituma, peatuge kohe. dr. Zielinski ütleb, et igaüks, kellel on tervislik seisund või kes elavad läbi igasuguse meditsiinilise ravi, näiteks keemiaravi, peaksid enne arstiga enne Frankincense'i õli kasutamist kontrollima, lihtsalt selleks, et olla ohutu.

Mis puutub sellesse, mida tuleks meeles pidada, kui ostate Frankincense Oilit, dr. Zielinski ütleb, et talle meeldib osta pisut erinevaid sorte ja segada neid "Super Frankincense segu."" Nad loovad sünergilise tervendavate omaduste ja veetleva aroomi, "ütleb ta. "Kasutage seda, mis teil on teile kättesaadav, ja kui saate käed mõne erineva sordi peale saada, proovige neid näha, millised vastavad teie jaoks kõige paremini."Sortide näideteks on: Boswellia Carterii, Boswellia Sacra, Boswellia Freana, Boswellia Rivae, Boswellia Neglecta, Boswellia papyrifera ja Boswellia Serrata. Sõltumata sellest, millist sordi valite, on neil kõigil varem esile tõstetud omadused.

Frankincense'i õli ostmisel dr. Zielinski sõnul on oluline otsida õiglase kaubanduse sertifitseeritud tooteid, et toetaksite töötajaid, kes kohtlevad töötajaid eetiliselt. "Somalilandi frankincense'i tööstuse ülevaade on paljastanud vajaduse parandada töötingimusi töötajate jaoks, kes sorteerivad ja puhastavad vaigu pärast selle koristamist," ütleb ta. "Vermonti ülikooli keskkonnadiplomaatia ja turvalisuse instituudi avaldatud uuringu kohaselt on vaja sorteerimise ja puhastamisega tegelevate naissoost töötajate töötingimuste parandamist. Praegu istuvad need naised betoonist põrandal 12 tundi päevas, hämaras tingimustes, libisevad oma sorteerimislaudade kohal, tehes 50 senti maksimaalselt 2 dollarit päevas."

Kuigi uuring viidi läbi kuus aastat tagasi, on tema sõnul paljudel juhtudel tingimused jäänud muutumatuks. Toetades õiglase kaubanduse sertifitseeritud ettevõtteid, tagab see, et töötajaid koheldakse ja makstakse õiglaselt.

Parim viis teada saada, kas frankincense õli on teile kasulik, on lihtsalt seda proovida. Ja kui metsaline lõhn pole teie jaoks, võite olla kindel, et neid on palju muude eeterlike õlide vahel, mille vahel valida. See on vaid üks aromaatne tööriist teie tervise tööriistakastis ja see on seda, mida on sajandeid kasutatud.