Need 6-st lõunasöökide retsepti õhutavad kõiki teie suviseid seiklusi

Herbed suvikõrvitsa suverullid

Need vegan, gluteenivabad suvised rullid looduslikult Ella pakkivad suure maitsega punni tänu ravimtaimega infundeeritud kastmele. Saate neid teha kuni 48 tundi, enne kui neid vajate-lihtsalt mähkige need niiskesse rätikusse ja pakkige õhukindlasse anumasse.

Grillitud maisi ja tomatisalat

Miski ei ütle suve üsna nagu salat. Vältige roheliste väsimust, vahetades asju värskete suviste köögiviljadega, näiteks maisi ja tomatitega. Vahustage peakokk Michael Symoni retsept eelmisel õhtul ja lõunat pakutakse vaevata.

Kale Caesar Nori Wrap

Kes ei armasta lehtkapsast Caesarit? Toitumise eemaldatud asutaja McKel Hilli retsept võtab teie lemmiksalati tellimuse ja muudab selle mineraalrikka Nori merevetikate abil eriti kaasaskantavaks. (Kui teete seda enne tähtaega, hoidke salatit mähistest eraldi, kuni olete valmis neid sööma.)

Krõmpsuv Aasia kanasalat ananassiga

See tervisliku maveni gluteenivaba salat tasub kontrollida ainuüksi kašupähklitega kanahammustusi. Lisage natuke ananassi ja Aasia inspireeritud maitseid ning teil on lõunasöök, mis sobib ideaalselt sõpradega pikniku jaoks. Keegi ei jäta küpsetatud oad ega kartulikrõpsud, lubadus.

Need avokaadopaadid näevad välja ainult keerulised-neid on tegelikult lihtne valmistada. Ja kui olete proovinud seda troopilist rohelist smuuti retsepti, peate seda kogu suve lonksuma.