Selle aasta eest on palju tänulik-küsige lihtsalt nendest tervislikest plussidelt

Mõnikord võib tunduda, et tänupüha on seotud toiduga (sest teate, toit on tõesti tõesti hea), aga see on ka tänuhooaja algus ja mõtlemine kõigele, mille eest olete oma elus tänulik.

Võib-olla olete tänulik, et saate iga päev voodist välja tulla ja käia või võib-olla olete tänulik oma lähedase pere eest. Pole tähtis, mis see on, tänupühade "tänu" osa on pühade ülimalt tähenduslik aspekt, mist.

Siin on see, mida 10 teie lemmik heaolumõjutajat on selle aasta eest tänulikud.

"Tänupüha on üks minu lemmikpühi, sest see annab meile ettekäände, et ümbritseda end oma lähedastega ja tähistada seda, mis meil on (kuigi meie peaks teha seda igal aastal aastas). Sel aastal olen oma pere eest tänulik: minu kolm ilusat last, armastav abikaasa, vanemad, vend ja kallid sõbrad."

-Molly sims, modell, näitleja ja autor

"Sel aastal olen tänulik oma võime eest kasutada oma häält, et rääkida teiste heaks, kellel pole platvormi, ja et ma olen piisavalt terve, et teha seda tööd, mida ma teen, ja elan elu, mida ma juhin. Loodan aidata teistel leida asju, mille eest nad võivad olla tänulikud sellel sageli tundlikul aastaajal."

-Nitika Chopra, ‎enesearmastuse guru ning ilu- ja elustiiliekspert

"Jagan oma lugusid naistega kogu maailmas, et anda neile võimalus tunda end piisavalt uhkusega ja enesekindlalt, et rääkida omaenda. Lõpuks hakkame naistena uskuma, et oleme olulised, et meie hääli kuuleks, et ilu on hingesügav, et me oleme väärt enamat kui see, mida me oleme uskunud, et uskuda. Muutus on tulemas-kui seal on midagi, mille eest olen selle aasta eest tänulik, see on see."

-Hiina Aleksander, Adidase suursaadik ja heaolu mõjutaja

"Olen nii tänulik oma sõprade, perekonna, oma tervise ja meie toonide kogukonna eest. Iga päev pean ma ennast näitama, et see on meie elu. Elu on tõesti see, mida sa oma ümber lood ja loovad!"

-Katrina Scott, selle tooni kaasasutaja

„Olen ​​tänulik nii paljude asjade eest, kuid sel hooajal olen ma kõige tänulik tarkuse eest, mida olen saanud meie põlisrahvaste traditsioonidest. Kuna meie maailm on sellises segaduses. Pere, sõbrad, lapsed ... ükski neist ei tähenda midagi, kui meil pole planeeti."

-Kelly Morris, teadlikkuse ekspert ja lõpmatuse kõne looja ja Well+Good's Noor Kuu lähtestamine

"Olen tänulik, et oma elu jooksul on mul õnne, et olen oma inimperekonna jagamise ja tarkuse jagamise ja levitamise tunnistajaks, lootes, et tulevased põlvkonnad elavad harmoonias ja võib -olla kardavad üksteist pisut vähem. Olen tänulik oma tuumaperekonna eest: kaitse, armastuse ja toetuse eest, mida saan oma uimastatava mehe ja inspiratsiooni, metsikuse ja motivatsiooni eest, mida saan oma võimsa tütre käest. Ja ma olen tänulik oma töö, ravimite lugemise ja selle eest, kui palju energiat ja armastust ma energia ja armastuse kaudu saan."

-Deborah Hanekamp (teise nimega Mama Medicine), šamaan, energiatöötleja ja nägija

"Olen tänulik oma noorema mina eest, versioonist, kes võttis minu tervise, heaolu ja tuleviku nimel julgeid riske aastaid tagasi. Tema ja nende valikute tõttu on minu praegune olemasolu täis sõmer, rõõmu ja autentsust. Olen tänulik Kuu ja kosmose, müsteeriumi ja muusa eest, mis on astroloogia, ning igapäevase juhendamise ja aupakluse eest, mida ma tähtedega ühendust saan. Olen tänulik oma sõprade ja perekonna kogukonna eest, aga ka mu abikaasa, kes mind pidevalt inspireerib ja mind kõige raskematel hetkedel hoidnud. Ja kollektiivse kogukonna jaoks, kes püüab muuta selle maailma õiglasemaks, inimlikumaks ja lahkeks planeedile, mille edasi elada."

-Jennifer Racioppi, noh+hea astroloog ja edutreener

"Sel aastal olen eriti tänulik, et veebipõhised spordikogukonnad kasvavad rohkem kui kunagi varem. See tähendab, et üha enam naisi suudab saada tuge, julgustust ja motivatsiooni, mida nad vajavad oma parima elu elamiseks. See on kogukonnad nagu #TeamlSF, mis võimaldab igal naisel ressursse elada õnnelikku tervislikku elu. Olen nii tänulik, et saan sellest osa saada."

-Katie Dunlop, Love Sweat Fitnessi asutaja

"Olen nii tänulik, et nägin nihet, et meie hämmastav planeet läbib. Varjude tõusu nägemiseks, et saaksime vabanemist, armastust, ühtsust ja tõde Maa jaoks tagasi nõuda. Olen tänulik omaenda valmisoleku eest minna sisse ja teha sisetööd, nähes pidevalt niidisid, kihte ja aspekte, mida vajavad, tunnustatakse, hoitakse, on kaasatud ja armastatud, sest see on võti jõu ja planeedi jaoks on see sama protsess. Ja meie imelisele universumile, et alati suunata, näidata teed ja edastada energilisi juhendajaid, maiseid ja kosmilisi ravimeid ning tugisüsteeme, mis on vajalikud, et ohutuks vaadata ja seda näha, mida tuleb näha. Ja armastus-ma olen tänulik, et mu süda on avatud."

-Alyson Charles, Rockstar šamaan ja hästi+hea energiaguru

"Olen tänulik oma võime eest lükata läbi ebaõnnestumise hirm ja julgemine millegi täiesti uue juurde, sest minu intuitsioon viib mind sinna. Ma ei kujuta ette, milline oleks minu isiklik või ärielu ilma sellise enesekindluse süsteemita. Me võime oodata, kuni keegi valib meid millegi imelise osaks või saame need asjad endale luua." -Katie Willcox, tervisliku asutaja ja tegevjuht on uus kõhn ja loomuliku mudeli juhtimine

"Olen tänulik oma tervise eest. Olen tänulik armastuse ja valguse eest, mida mu pere, sõbrad ja kogukond minuga tingimusteta jagavad. Ja ma olen tänulik, et lõpuks tunnen, et elan oma tõde!"

-Jules Hunt, OM-i taga blogija ja The City ja Awake'i kaasasutaja

Proovige seda juhendatud meditatsiooni tänuga, kui pühad muutuvad hulluks. Samuti avasid need heaolueksperdid andmise-tänu praktikas, mis hoiab neid kesksel kohal.