Dermatoloogide sõnul on hüdraatunud nahaga ärkamise saladus

Spetsiifiliseks saamiseks on nahk dehüdreeritud olekus pigem lööbete ja ekseemi suhtes (mõlemad võivad kuivusega veelgi hullemaks minna) ja kuna see on vähem elastne, võib kuiv nahk kergemini praguneda, muutes ruumi potentsiaalseteks nahainfektsioonideks, ütleb dr. Haljasala. Niisutaja varustab seda niiskust, mis aitab vältida kõiki ülaltoodu.

Kes kõige tõenäolisemalt saab niisutajaga magamise naha eeliseid?

Te ei imesta, kui teate, et kuiva, dehüdreeritud, tuhmi või sügeleva nahaga inimesed saavad nii niisutajaga magamisest eriti kasu, kuna nad vajavad kogu täiendavat hüdratsiooni, ütles DR. Idriss.

Kuid tegelikult saavad inimesed, kes on akne või purunemisse altid ka MD dermatoloogi Marina Peredo sõnul märkake nende nahale paranemist, kui nad öösel magamistoas jooksevad. "Kuna niisutaja niisutab nahka, voolab õli pooridest looduslikumalt, selle asemel, et lõksu jääda, mis võib põhjustada aknet," ütleb ta. Rääkimata sellest, et lihtsalt keskkonnas viibimine sannide õhuniiskus võib käivitada lisaks Õli tootmine nahas, kuna see üritab kuivust kompenseerida, mis võib akne halvemaks muuta. Ja niisutajaga magamine takistab pettumust valmistava tsükli alustamist.

See nõuanne kehtib veelgi enam, et elavad kuivemates kliimas ja kohtades, kus on suurem osa aastast külmad (teise nimega põhjaosad, mitte lõunapoolsed), millel on tavaliselt kuivem õhk, lisab dr dr. Perredo. Kuid suur hoiatus on see, kui elate kohas, mis kuum Piisavalt selleks, et magada konditsioneeritava vänaga, mis õhutab õhk-teie nahka, võib tõenäoliselt olla kasu nii niisutajaga magajaga.

Ja kõigile teistele? Kuni teie ruumis on õhuniiskuse tase, mis pole üle 60 protsendi (saate seda mõõta hüdromeetri tööriistaga), pole tegelikult puudust. Uni on olemuselt dehüdreeriv protsess, olenemata sellest, kus te seda teete, või kui see nahk teil on, vastavalt dr. Idriss: “Magades on keha kogu öö seisma jäänud ja te ei niisuta ega joo vett nagu päevasel ajal."Arvestades neid asjaolusid, võib öösel õhus hüdratsioon olla nahka muutmine," ütleb ta.

Ostke niisutajaid, mida tasub oma unekeskkonda lisada

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge hästi+, Meie veebikogukond heaolu siseringid ja avage oma preemiad koheselt.