Pluss tegur, kuidas visata kõrge vibe, märjuvaba puhkusepidu

Sel nädalal Pluss Factorit on keskendunud üliajalisele, kõrge vibe-peopaigale ja kuidas luua müstilist, meeldejäävat ja täiesti alkohoolset pidulikku kogemust oma meeskonnale.

Ärevusküljel oleva aasta nagu 2016. aasta lõpus antakse teile andeks, kui soovite oma emotsioonid pesta šampanjamullide ja lavastatud La Croixi abil. "See on hooaeg, eks?

Aga ära hüpata seda korki veel. See puhkus, uut tüüpi pidu on kujunemisringides, kus on veel palju mõistuse muutmist, kuid ainus asi, mis süttib, on Palo Santo kepp.

Miks? Kuna üha enam tervislikke tüüpe hakkab oma suhteid alkoholiga uuesti läbi mõtlema, sest kuidas te oma pühapäeva hommikuse saabaskampi pohmelliga purustad?-On tekkinud ka kaine sotsiaalne stseen, mis annab teetotaleritele võimaluse üksteist ühendada ja toetada. (See on nii põnev nähtus, ennustame, et see on 2017. aasta suurimaid tervisesuundumusi.)

Meelemuutust on veel palju, kuid ainus asi, mis süttib, on Palo Santo kepp.

Mõni nädal tagasi korraldas näiteks Numinoine'i asutaja Ruby Warrington ja meditatsioonijuhend Biet Simkin nende klubi Soda kogunemise spetsiaalse puhkuseväljaande New Yorgis, keskendudes sellele, kuidas hooajas navigeerida ilma joogita käes. Järgmisel õhtul püstitas Los Angeleses asuv vaimne kogukonna integraal sobivus oma teadliku pereõhtusöögi peoks NYC-s koos Oracle Card-lugemiste, ravimtaimede konsultatsioonide ja heliteraapiaravidega. (Nad korraldavad 27. detsembril LA-s ka eelneva bashi.)

Ja 15. detsembril viskab Brooklynis asuv ravitseja Luke Simon hüpikpidu nimega The Softer Image. Kokteilide ja sigarettide asemel saavad peomehed kõrgel taimse eliksiiri, tervislike suupistete, südant avatava muusika, meditatsiooni ja tantsimisega .. partii tantsuline. (Peo loosung: „Saame ärkamise ajal Turnti.”)

Sel õhtul teie linnas sellist pidu ei toimu? Te ei ole hukule määratud seltskondlikul hooajal, mis on täis hõõgveini ja halbu otsuseid-korraldage ise lihtsalt kõrge vibe-peo.

Koputasin mõned eksperdid kaine sotsialiseerumisel, et anda näpunäiteid selle kohta, mida teenida, kuidas kaunistada, milliseid tegevusi pakkuda, ja peaaegu kõike muud, mida peate teadma, et luua peo, millest teie sõbrad räägivad kaua pärast palli piisad.

Jätkake lugemist, et teada saada, kuidas suure vibe-pühadepeo stiilselt visata.

1. Veenda ennast, see on hea mõte

Paljudele meist on raske mõelda kontoripidu, laiendatud pereõhtusöögist või aastavahetusest ilma väikese vedela julguseta. Kuid Biet Simkin vannub, et teie mugavustsoonist välja astumine on väärt sügavamaid ühendusi, mille olete kindlasti loonud.

"Mis on pidu?”Küsib ta. “Kas see on võimalus saada elukestvaid sõpru? Võimalus armastuse leidmiseks? Ühenduse, haavatavuse, vestluse ja tantsu katse? Mul pole kunagi olnud ühtegi nende asjaga, kui alkoholi oli kaasatud."

Kui teid huvitab idee, kuid olete mures selle pärast, kas teie sõbrad saavad ikkagi ilma alkoholita lahti lasta, võib Simon teile kinnitada, et see tahe juhtub, kui loote õige keskkonna. (Rohkem sellest minutiga!)

"Minu kogemus on see, et see, mida inimesed otsivad alkoholi-relaksatsioonis, hägustades oma meelt natuke, jõudes hetkega-võite jõuda peenematel viisidel," ütleb ta. „Oleme ajal, kus toimub nii palju nihet ja nii palju vaimset teadlikkust laienemist, et meil on nüüd muid võimalusi, kuidas lõbutseda ja koos olla."

2. Valmistage oma külalised ette, mis tuleb

Veenduge, et teie sõbrad teaksid enne tähtaega, et teie pidu on alkoholivaba tsoon, ütleb Simon-Teises mõttes, et tõenäoliselt lõpetate köögi, mis on täis pahaaimamatuid külalisi.

"Pange sinna kavas tõeliselt selgel viisil," soovitab ta. "Öelge midagi sellist:" Siin on põhjus, miks me seda teeme, sest me joome paljudel teistel pidudel, ja ma tahan teiega hängida, kui me ei raisata."" ""

Samuti on oluline kureerida oma külaliste nimekiri tahtlikult, ütleb Lululemoni kogukonnajuht Jessica Easter. (Ta oli üks ajudest Lululemoni residentuuriprogrammi taga, 7-kuul.)

"Kutsuge sõpru erinevatest rühmadest," ütleb lihavõtted. „Inimeste kokkusaamine, kes ei ole enam kunagi samas toas."

Ja kui keegi annab teile raske aja, kui kutsute neid märjuketa ja ärge laske sellel end välja stressida, ütleb Simkin. „Inimesed, kes ei huvita kaine hea aeg."

3. Serveeri buzzi esilekutsuvaid suupisteid

"Üks selliste peo korraldamise võtmeid teeb selle lõbusaks ja mänguliseks ... ja see tähendab kokteilide asendamist ilusate, tervislike, uute asjadega, mis maitsevad maitsvalt," ütleb Simon.

"Mis mulle väga meeldib, on see, kuidas see teid avab ... see on ausalt."

Tema lonks koheseks transtsendentsus: kuum kakao, mis on valmistatud toore kakao ja Reishi seenepulbriga. "See on teie immuunsussüsteemi jaoks väga lõõgastav ja suurepärane, kuid see, mis mulle selle juures väga meeldib. “Kombineerige reishi lihtsalt sooja kookospiima, mee ja mõne toore kakaoga."

Toidu osas ütleb lihavõttepühad, mida interaktiivsem on kogemus, seda paremini sarnased Acai Bowlid koos stressiga adaptiivsete toppidega, võib-olla?-või bataadi röstsai "Crostini."

4. Määrake meeleolu

Herbed-up eliksiirid ja suupisted pole ainus viis, kuidas oma külalisi hea enesetundesse viia, ütleb Simon. Muusika, valgustus ja kaunistused võivad kõik omada sarnast mõju.

"Kogu meie idee on pehmene," selgitab ta. „New York on nii mehelik ja peostseen on nii intensiivne, mõtlesime, mis tunne oleks teha just vastupidist, või võiksite tantsida või võiksite lihtsalt midagi hägust lamada.“Esimesel sel sügisel pehmema pildipeol puhastas ta ruumi salvei ja täitis selle faux-sheepskini viskede, lilleliste servade ja punutud, käsitsi värvitud kangastega. "Décor'il oli omamoodi müstiline ja muu maailm, aga ka mugav vibe," meenutab ta.

Mis puutub muusikasse, siis Simonile meeldib segu hingest, funk'ist ja diskost oma nostalgilise, sooja ja unistava kvaliteediga.”Ta pöörab tähelepanu ka laulusõnadele. "Kui ma leian midagi, millel on tõeliselt armas, südame avamise sõnum, viib see mind teisiti kui laul, mis viskab," ütleb ta.

Veel üks oluline element maagilise meeleolu seadmiseks? "Valgustus on kõik," rõhutab lihavõtted. „Kasutage võimaluse korral kuud või nöörnitule [kui olete siseruumides]. Ja alati kerged küünlad."

5. Looge mõned rituaalid

Kui Simon esimest korda pehmemat pilti mõtles, võttis ta oma näpunäited teiste kultuuride peostseenidelt, mis ei keerd alkoholi ümber. “Hawaiil on nii palju kombeid; Luaus oli suur inspiratsioon, ”ütleb ta.

Muidugi pani Simon partei rituaalidele oma keerutuse. Tund esimeses ürituses kogus ta kõik külalised hüpnoterapeudi Shauna Cumminsi juhitud grupi lõdvestamiseks. "Juhendatud meditatsioonid on suurepärane viis päeva puhastamiseks, käikude vahetamiseks ja mingisuguse vabastamise saamiseks, mida inimesed üritavad alkoholist saada," osutab ta. (Kas soovite seda kodus proovida? Heinamaja ja Gaiami meditatsioonistuudiorakendustel on palju suurepäraseid meditatsioonisalvestisi, tema sõnul.)

Juhitud meditatsioonid on suurepärane viis päeva puhastamiseks, käikude vahetamiseks ja mingisuguse vabastamise saamiseks, mida inimesed üritavad alkoholist saada.

Pärast seda, kui nad olid täielikult jahutatud, kirjutasid külalised kolm soovi, panid nad mütsi ja tõmbasid kellegi teise soovi nendega ära võtta. "See oli tõeliselt lahe viis grupi ühendamiseks algusest peale," ütleb Simon.

Partei edenedes on lihavõtted väidavad, et õppimisega seotud tegevused on alati suured rahvahulgad. “Õpeta midagi; harida oma külalisi uute vaatenurkade osas või õpetage oskusi, ”ütleb ta.

Või hei, unustage kellad ja viled ning pöörake lihtsalt muusikat üles ja saate oma tantsu edasi. "Te ei pea ruumi millegagi täitma," ütleb ta. „Inimesed, kes tulid pehmema pildi juurde. Inimesed said kindlasti alla."

Siin on Instagramis praegu ülitugev puhkusepeo kaunistamise ideed. Või kanal Kimberly Snyder ja andke oma peole ajurveeda keerd. Häbelik rühmaseadetes? Vaadake neid lihtsaid peovestluse näpunäiteid võõrastega vestlemiseks.