„Taim rahu jaoks” on tavaline ravimtaim, mida stressi raviks sageli kahe silma vahele jäetakse
Meeldetuletus: enne ürtide võtmist kontrollige alati oma arstiga, eriti Kui võtate vaimse tervise ravimeid, tagamaks, et negatiivset suhtlemist ei toimu.
Parim lavendli tee stressi jaoks
1. Lisage 2–4 spl kaera, kummelit, kirefilmi, sidrunmenti ja lavendlit suurele müürsepp purgile või kannule.
2. Täitke purk kuuma veega (see ei tohiks olla päris keemine).
3. Kui soovite seda kohe juua, laske seitse minutit järskudel, siis kurnata, valage tassi ja nautige.
4. Kui soovite seda hiljem juua, laske sellel üleöö (või vähemalt kaheksa kuni 12 tundi) järsku minna, siis kurnake, valage tassi ja nautige hiljem!
Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.
