Ainus häkk, mida vajate ideaalselt röstitud köögiviljade valmistamiseks ilma õlita

https: // www.Instagram.com/p/bounwt-jxut/?võetud = minimalistbaker

Kui köögiviljad nagu paprikad, suvikõrvits ja peet on täiesti korras, siis sellised, nagu maguskartul, kartul, porgand ja rooskapsas, tuleks eelnevalt aurutada nelja kuni kuus minutit aurikorviga, selgitab Shultz. Pärast seda, kui nad on pisut õrnad ja neid saab nuga hõlpsasti põimitud. Õhtusöögi tegemine pole kunagi olnud lihtsam-või tervislikum.

Alustage nende seitse maitsvat talvist köögivilja lisamist oma söögikordadesse. Või uurige, milline näeb välja "puhas söömine" kogu maailmas.