Meditatsioonide põlvkond

Jaanuari neljapäeva õhtul püüdis pikk noorte spetsialistide rida trendika rafineerimistehaste hotelli fuajeest katusele viinud lifti poole, kus šikkad newyorlased kogunevad üldiselt kokteile, et lonksutada kokteile Empire State Building.

Sel õhtul, kui nad katusele välja voolasid, leidsid inimesed põrandalt matid, lõid saapad ja stiletid ning asusid välja mõtlema, kuidas oma nahast sääriseid ja disainer -teksad korraldada lootose positsiooni lähenduseks.

Üritus oli juhendatud meditatsioon kuulsa autori ja vaimse guru Deepak Chopraga, mida võõrustasid, ning pakitud ruumi täidav pöörane lokaat ja rahvahulk oli meditatsiooni laieneva koha populaarse kultuuri üks ilming, eriti linnakeskustes nagu New York City ja Los Los. Angeles.

"Nooremad inimesed teevad seda, spetsialistid teevad seda, Wall Streeti inimesed teevad seda, arstid teevad seda," ütles Chopra intervjuus pärast sündmust. "See on nüüd peaaegu peavool."

Nagu jooga sarnane ümberkujundamine "imelikest hipiharjumusest" tavalisele Ameerika minevikule kuni 90ndateni ja varajase auguni, on meditatsioon muutumas trendikaks ja paljudel juhtudel tavapärase praktikaga 20- ja 30-aastaste seas.

Uued mediteerijad

"Kui ma paar aastat tagasi esimest korda Serene'i alustasin, ei huvitanud keegi meditatsioon. Ma ütleksin, et teeme lahe sündmus!"Ja keegi ei arvanud, et see on lahe," ütleb Millana Snow, 27, a Projektrada-Võitnud modell, kes asutas Wellness-Mented Young Women's Liikmeklubi Serene Social, rühmitustega New Yorgis, Los Angeleses ja Londonis. "Nüüd teeme meditatsiooni Donna d'ruziga, kes on hämmastav vahendusguru, Soho majas. Meil on see kord kuus ja see on peaaegu alati täis."

Nagu rahvahulk rafineerimistehase üritusel, on ka paljud klasside naised noored spetsialistid, kelle sõnul on Snow enamasti "ettevõtjad või meelelahutustööstuses."Ja sarnased kogukonnad eksisteerivad hüpikaknate meditatsioonigruppide ümber nagu The Path, mis korraldas hiljuti Caravan Stilisti stuudios moenädala insaideritele ja keda kirjeldati kui võrgustikufestivali New York Times, ja tsükloni keskus, mis korraldab tunde kunstigaleriides ja botaanikaaedades. LA -s on uus stuudio lahti, mida sageli nimetatakse meditatsiooni hingetsükiks."

Kõigis neis kohtades ja kodus leiavad noored meditaatorid uut tüüpi selguse keskel oma 20-aastase maailmaga, mis on täis pikkade tundide ja pikkade öödega. "Püüan selle tõesti vähemalt kord päevas umbes 20 minutit sisse saada," räägib Snow omaenda praktikast. "Olen muutunud lihtsalt selgemaks. Mu aju on palju suurematele ideedele avatum ... mu keha on lõdvestunud."

Miks vaikus on

Niisiis, kuidas meditatsioon läks erisoojutusest tavapäraseks tegevuseks? "Fitness on kuum teema, kuid seal on ka üldine kaldus terviklikuma tervise poole. See pole mitte ainult teie mõistus ja keha, vaid ka teie vaim ning nende asjade integreerimine ja tasakaalustamine, "täheldab Snow. "Arvan, et meditatsioon on selle järgmine kiht."

Eksperdid on nõus. Kaasaegne vaimne õpetaja Gabrielle Bernstein kudub nüüd meditatsiooni peaaegu kõigi oma õpetuste juurde ning tuntud joogaõpetaja ja autor David Romanelli (teise nimega "Jah Dave") nihutas hiljuti oma fookust meditatsiooni õpetamisele rakenduse ja uue raamatu kaudu, Õnnelik on uus tervislik. Mõlemad muudavad selle praktika tänapäevastele noortele kättesaadavaks uutel, põnevatel viisidel.

Muidugi on meditatsioonil ka kuulsuste tempel. Rafineerimistehase üritusel olid heaolu mõjutajad nagu SoulCycle Stacey Griffith ja Chef-Is isiksus Candice Kumai. Arianna Huffington ja Kobe Bryant arutasid oma "tavasid" Pühapäevased stiilid, Ja tähed Katy Perryst Demi Moore'ini on häälekas selle üle, kuidas nad oma OM -i saavad.

Chopra tsiteerib ka kasvavat uurimistööd meditatsiooni uskumatute mõjude kohta, kuidas see mõjutab aju, kuidas see võib muuta geeniekspressiooni-põhjuseks kasvava huvi põhjuseks. Lõpuks ütleb ta siiski, et selle populaarsus on ilmselt rohkem sündinud hetkest, hetkest vajalikest vajadustest.

"Me elame väga häiritud ühiskonnas. Seal on nii palju multitegumtöötlust, "ütleb ta. "Inimesed mõistavad seda meditatsiooni ja muid asju nagu jooga ning hingamine teadlikkus ja teadlikkus ... need aitavad teil stressiga tegeleda, kuid parandavad ka teie elu kvaliteeti."Lühidalt öeldes ütleb ta," vajab ühiskond seda rohkem kui kunagi varem." -Lisa Elaine hoidis