Massaaži-teraapesti poolt heaks kiidetud häkk, et reisides valutavad jalad paraneda

Maailma reisimine on hämmastav asi. Ainus teema? Kõigi nende ämbriloendi kuumade kohtade kontrollimise protsess võib põhjustada päris vihaseid ja valutavaid jalgu. Seal on Lihtne viis valust vabanemiseks, kuigi häkk on massaaž-teraapeut heaks kiidetud.

Kui leotades oma jalgu unistavas, lõõgastavas vannis kahtlemata hästi, siis see ei tee palju tegeliku valu jaoks, mida tunnete pärast tundide (või päevi kõndimist!) lõpus. Selle asemel soovitas New Yorgi Haveni spaast pärit massaažiterapeut Lara Katsman lihtsat tehnikat, mis viib teid jalule tagasi, nähes maailma.

"Esimene reegel on alati tõsta. Siis järgmine asi on suruda vastu siledat pinda. Võimaluse korral kasutage kivi-Maybe, mille te oma matkast ja jalgade stimuleerimiseks kasutasite."-Lara Katsman, massaažiterapeut

"Esimene reegel on alati tõsta. Siis on järgmine asi suruda sujuvat pinda, "rääkis Katsman Kaugelt. "Võimaluse korral kasutage kivi-Maybe, mille te oma matkast ja jalgade stimuleerimiseks kasutasite. Kui viibite hotellitoas ja kive pole saadaval, võite kasutada pesukambrit või mingit rätikut."

Rullige rätiku lihtsalt tihedalt, juhendas Katman ja hoidke seda mõlema käega. Seejärel rullige see mööda jalgade talla, kõigepealt kuumal temperatuuril, siis parimate tulemuste saamiseks külmal temperatuuril. Pärast seda, kui jalad tunnevad end sama hästi kui uus? Võib-olla investeerige enne, kui naaseb oma kõndimist armastava hinge toitmiseks.

Need on kõige lahedamad veekindlad, talvitunud tossud, mis hoiavad jalad kuiva ja soojas kuni kevadeni. Või vaadake seda kasulikku juhendit, et vältida haisevate jalgade olemasolu.