Tervisliku toidu juhendaja Ally armastus sööb võimule kogu oma hardcore pelotoni sõidet

Hommikusöögiks teeb Love kael kaerahelbed kaneeli ja rosinatega. "Ma kasvasin üles kaerahelbe söömas. Seda tegi mu ema mind ja see on lihtsalt minuga kinni, "ütleb ta. Kuna ta sööb enne õpetamist hommikusööki, ütleb Love, et lisab oma hommikurutiinile veel ühe bevi: terve pudel Bodyarmor Sportwater. "Nii oluline on hüdraatida enne treeningut, mitte ainult selle ajal ja pärast seda," ütleb naine.

Suupisted

Love ütleb, et ta töötab kindlasti isuõpetusklasse, nii et ta suupisteid radade segu peal, et saada treeningjärgset kütust ja tõusta end lõunani kuni lõunani. "Ma eelistan teha oma raja segu kui osta granolabatoone, kuna märkasin, et palju granolabatoone on kõrge suhkruga," ütleb ta. Veel üks tema lemmikhommikustest suupistetest on puuvili. "Praegu olen tõesti sumo apelsinides. Nad on tõsiselt nii mahlased ja parimad apelsinid, mida ma kunagi maitsnud olen, "ütleb ta. "Salvestan ka koore, keetke need pliidil ja siis on kuum vesi C-vitamiini rikkaks teeks."

Armastus ütleb, et tal on veel üks pudel Bodyarmor Sportwater koos suupistega, kui tema treeningu taastumise teine ​​osa. Tema suupisted kahekordistub ka tema treeningueelse kütusena, nagu Love ütleb, et teeb tavaliselt oma treeningu enne lõunat.

Lõuna

Pärast kahte treeningut võite kihla vedada, et armastus on kindlasti lõunaks valmis. "Üks minu lemmiklõunaid on suur kreeka salat roheliste, tuunikala, feta juustu ja oliividega," ütleb ta. See pole mitte ainult maitsev, vaid ta ütleb, et tuunikala ja oliivid aitab pärast trenni ajal tonni higistamist tema keha täiendada. "See on kindlasti lõunasöök, mis mul kõige sagedamini on."

Õhtusöök

Armastus ütleb, et talle ja tema poiss -sõbrale meeldib koos õhtusööki küpsetada, mis töötab hästi, kuna neil on erinevad kulinaarsed tugevused. "Ta on liha küpsetamisel parem kui mina," ütleb Love. "Ta teeb kõigi aegade parima praad."Midagi, mida nad mõlemad naudivad ja koos söömist naudivad, on kana karri. "Ta on Trinidadian ja ma olen pärit Miamist, nii et see on meie kultuurides väga juurdunud," ütleb naine. Lisaks kanale teevad nad karri südamlike juurte köögiviljadega nagu kartulid ja porgandid.

Kuigi Love ütleb, et ta armastab head kokteili või klaasi veini, kui ta õhtusöögile välja läheb, tähendab kodus vaiksed ööd, et ta joob tavaliselt õhtusöögiga vett. "Mul on klaasi veini, kui meil on eriline kuupäevaõhtu, aga kui see on tavaline tööõhtu, on mul lihtsalt õhtusöögiga vett," ütleb ta.

Magustoit

"Olen tohutu magustoiduinimene," ütleb Love. Üks tema kõigi aegade lemmikmaiustusi: sõõrikud. "See ei pea isegi olema väljamõeldud sõõrik. Ma armastan lihtsalt lihtsat, klaasitud sõõrikut, "ütleb ta. Ta pole ka üks, kes piruka viilu maha keerata. "Ma armastan viil õuna, mustikat või rabarberpirukat, mis on kuumutatud väikese kühvel vaniljejäätist," ütleb ta. Kuigi sõõrikud ja pirukas pole tema jaoks igapäevane maiuspala, ütleb ta, et naudib seda iga hammustus.

"Olen suur usklik, et nautida kõike mõõdukalt," ütleb naine. "Eriti elades New Yorgis, kus on nii suur toidukultuur, armastan proovida uusi asju. Toitumine on minu jaoks oluline, kuid nii on ka minu nautimine."