Eeterlikud õlid, mille poole hambavalu saada
Kui olete siiski valmis õlidele minema, kerige hambavalu valu jaoks eeterlike õlide jaoks, et proovida.
Nelk: Nelk on lõhnav vürts, mis on pakitud paljude eelistega, kuid eeterliku õliks on sellel pärlvalgetel mõned eelised. "Nelk Essentsõli on mitmesuguste suu terviseprobleemide jaoks pikk kasutamine ja tänapäevased teaduslikud uuringud on hakanud avastama, miks," ütleb Rodriguez. "Nelk on levinud koostisosa hambapastades, suupesudes ja muudes suuõõnetoodetes, kuna eksperimentaalsed uuringud viitavad sellele, et eugenool, nelgi primaarsel keemilisel koostisosal, on mitmeid erinevaid omadusi, mis annavad selle suutlikkust suulise tervisega tegeleda."Need omadused on asjaolu, et see võib soodustada korralikku põletikulist reageerimist, olla rahustav ja sellel on puhastusvõimed, mis on eriti kasulikud suu, igemete ja hammaste jaoks, märgib ta. Hambavalu jaoks selle kasutamiseks soovitab Rodriguez lisada puuvillapallile või vahetada kaks kuni kolm tilka nelki eeterlikku õli ja kanda see otse mõjutatud piirkonda.
Apteegitillik: Teate apteegitilli kui meeletu ja tervisliku salati koostisosa, kuid eeterliku õlina on see mõni võimas kraam. Lõhn on omamoodi nagu lagrits ja sobib suurepäraselt seedetrakti jaoks. Kuid plussid ütlevad, et selle saab lisada ka teie suuhügieeni rutiini, kui tegelete hambavaluga. "Apteegitillil on mõned valu leevendavad omadused ja see pole kummides nii üli karm, kui piparmünt on," ütleb Amy Galper, juhatuse poolt sertifikaadiga aromiterapist ja New Yorgi aromaatsete uuringute instituudi asutaja. Hambavalu jaoks kasutamiseks kasutage seda samamoodi nagu nelk, lisades paar tilka puuvillavahetusele ja kandes valu, mis on valus.
Piparmünt ja eukalüpti suuvett: Galper ütleb, et hambavalu jaoks võib olla abiks suupisted, mis kasutavad eeterlikke õlisid, kuna mõned õlid ise võivad olla liiga tugevad, et otse oma igemetele kanda. Üks tema retseptidest on kaks supilusikatäit destilleeritud vett ja tilk järgmisi eeterlikke õlisid: piparmünt, eukalüpt, kaneeli leht, marjoram ja tüümian. "Piparmünt, Eucalyptus ja Marjoram on põletikuvastased," ütleb Galper. Kõik nad on antibakteriaalsed ja antimikroobsed, mis on infektsiooni jaoks hea, märgib ta, lisades, et piparmünt on hea tuimaks ja jahutavaks efektiks. Lihtsalt sõida seda suu ümber nagu tavalise suuvesiga.
Apteegitilli ja kaneeli suuvett: Võite kasutada ka põletikuvastaseid, antibakteriaalseid ja antimikroobseid võimu apteegitilli ja nelgi suudmevesi, et aidata hambavalu leevendada. Galperi teine suupesu retsept sisaldab kahte supilusikatäit destilleeritud vett (mis on samaväärne ühe untsi destilleeritud veega) ja tilk igast järgmistest olulistest asjadest: apteegitill, nelk, piparmünt ja kaneelilehe lehed. "Apteegitill on hea ringluse, puhastamiseks ja valu leevendamiseks," ütleb naine. "Ja nelk võib tuimastada."Swish suuvesi suu ümber, hoides seda hambavalu piirkonnas pikema aja jooksul ja sülitage.
Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.
