Parim asi maailmas, mida oma soolestiku mikrobiome jaoks teha? Ära koli USA -sse

Hüppa Magic Schooli bussis ja saame preili Frizzle'i selle üle, mis soolestikus toimub. Kuigi see pole uus Intel, et mikrobiomid erinevad riigiti, on mul uhiuus uuring, mis näitab, et teisest riigist Ameerika Ühendriikidesse kolimine võib muuta oma taimestikku mitte nii kuumeliselt.

Ajakirjas avaldatud uutes uuringutes Kamber, Teadlased leidsid teisest riigist USA-sse kolimise ei mõjuta ainult teie soolestiku baktereid-see võib ka teie tervisega segamini ajada. Uuringus vaadeldi 514 naist koosnevat rühma, mis on mõnes erinevas kategoorias: Taist pärit ja elavad endiselt Tais, Kagu -Aasiast pärit USA -st, kes kolisid USA -sse, ja USA -s sündinud kagu -Aasia immigrantide vanematelt sündinud isikud. See, mida nad leidsid, oli teine ​​keegi USA -sse, nende soolestiku mikrobiome hakkas muutuma. Ja mitte heas mõttes. Piisavalt hullult, ainuüksi bakterite poolt ei saanud te isegi öelda, kes oli USA põliselanik ja kes polnud mõne aja pärast.

Teine keegi kolis USA -sse, nende soolestiku mikrobiome hakkas muutuma. Ja mitte heas mõttes.

Kahjuks tekkisid soolebakterite muutustega terviseprobleemid. Vastavalt Uudisheek, USA -s on peamiselt Bakteroides bakterid (peamine loomavalgude kääritaja), samas kui väljaspool USA -d olid peamiselt Pretotella bakterid (peamine taimekiude kääritus). Kahjuks tegi käik täielikult Pretotella kaob, muutes sisserändajate bakterid vähem mitmekesiseks, mis võib selgitada, miks on leitud, et sisserändajatel on tõenäolisem eluohtlikke probleeme, sealhulgas diabeet ja rasvumine, kui need, kes ei koli USA-sse. Ilmselt tuleb teha rohkem uuringuid, kuid see on kindlasti mõttetoit.

Teie soolestiku mikrobiome võib -olla diagnoosida PTSD. Või vaadake algaja juhendit Gut-Acne'i ühenduse kohta.