10 seksuaalkoolitaja sõnul on parim masturbeerimisnõu

3. Kasutage CBD libisemist

"CBD CBD -liblikus aitab suurendada suguelundite kudede verevoolu, mis aitab suurendada ärritust ja looduslikku määrimist," ütleb seksoloog Allison Sadie, PhD, Golove CBD Lube asutaja. „Ja kuna see võib suurendada mis tahes hea enesetunnet, mida te juba kogete, toetab see hõlpsamini juurdepääsetavaid orgasme.”Proovimiseks kasutage sõrmedega libisemist oma erogeensetesse piirkondadesse, seejärel viige oma vibraator või vibreeriv seksimänguasja segu.

4. Avastage erutusõli

"Erutuslikud õlid on mõeldud väliselt kasutamiseks vulva koes ja kliitoris verevoolu soodustamiseks, mis on erutusprotsessis oluline komponent," ütleb seksoloog ja Bloomi asutaja Rebecca Alvarezi lugu Rebecca Alvarezi lugu. "See on öökapp, mis on hädavajalik paljudele vulva-omanikele, kes võitlevad madala sugutungiga."

5. Jäta oma aluspesu

Selle asemel, et minna otse oma lõbusasse allika juurde. "Kanga sensatsioon naha vastu võib kogemustele lisada täiesti uue mõõtme, võimaldades teil katsetada liikumisi, mis võisid tunduda liiga intensiivsed [ilma tõkketa]," ütleb Dame Products tegevjuht ja kaasasutaja Alexandra Fine. „Aluspesu kandmine on ka suurepärane viis puhverdamiseks võimsate mänguasjade puhverdamiseks.”Boonus: otsest kontakti nahaga ei saa tee Lihtsam puhastamine.

6. Muutke oma seksimänguasju

"Sa armastad muidugi vanu usklikke, kuid sa peaksid end ikkagi uute mänguasjadega kohtlema. Teie enesearmastuse fest väärib seda mitmekesisust, ”ütleb sertifitseeritud seksitreener Gigi Engle, autor Kõik f*ckingi vead: seksi, armastuse ja elu juhend. Lõppude lõpuks on kliitori imemismänguasi (mis kasutab õhku) erineb kliitori vibraatorist (mis kasutab vibratsiooni), erinev tagumiku pistikust jne.

Mänguasjade silmaringi laiendamiseks soovitab Engle kõigepealt investeerida mänguasja, mis simuleerib oraalseksi. (Jah, see on asi). "Imesina ja õhu asjatundliku segu kaudu saavad teatud mänguasjad teie kliitorile lukustada samade ekspertide väljavalitu liikumistega," ütleb ta. Intrigeeritud? Vaadake naise vabadust, We-Vibe sulamist või Lelo Ora 2.

7. Ärge ignoreerige oma nibusid

Nibud on suhteliselt levinud naudingupunkt, mida käsitletakse partneri seksis, kuid iseseisvates istungites unustavad paljud nende poole pöörduda. Niisiis, rääkides õhumänguasjadest, soovitab seksoloog Jess O'Reilly, doktor. Teine võimalus? Hõbeda abil kasutage käsi, et neid näppida, väänata, hõõruda, vilksatada või ringi liikuda. Võite proovida ka käed-vaba vibraatori, näiteks We-Vibe Moxie, et teie klitit stimuleerida, kui sõrmed on hõivatud.

„Stimuleerimine oma suguelunditega samal ajal võib suurendada erutuse ja orgasmi ajal täieliku kehalise reageerimise tõenäosust.” -seksoloog Jess O'Reilly, PhD.

"Stimuleerimine oma suguelunditega samal ajal võib aidata tõmmata ringlust ja teadlikkust kogu kehas ning suurendada erutuse ja orgasmi ajal täidlasema reageerimise tõenäosust," ütleb DR. O'Reilly.

8. Uurige muid erogeenseid tsoone

Arvestades, et enamus vulva-omanikke vajab haripunkti kliitori stimulatsiooni, pole kahtlust, et selle piirkonna tähtsustamine on nutikas samm. Kuid ärge unustage kõiki teisi teie keha närvi tihedaid piirkondi. "Muude erogeensete tsoonide, näiteks reie, nibude, labia ja häbememondi uurimine võib aidata teil avastada meeldivaid aistinguid, mida te kunagi ei teadnud, ja lisada ka teie haripunkti kogunemist," ütleb müsteeriumite seksuaalne heaolu nõustaja Dominique Karetsos, MysteryVibe'i seksuaalne heaolu nõunik Dominique Karetsos.

"Järgmine kord, kui haarate oma vibraatori, alustage keha ülaosast ja töötage alla, vahetades iga kord, kui tabate magusat kohta, vahetades vibratsioonimustri või kiiruse," ütleb ta. Kliitorit jõudmise ajaks võite lihtsalt pulseerida, väänleda ja muidu valmis pealaest jalatallani.

9. Vaata pornot

Täpsemalt: „Vaata [eetilise] pornoga, mis sisaldab kehasid, mis näevad tegelikult välja nagu teie oma”, soovitab seksoloog ja Gabrielle Alexa, Biseksuaali advokaat ja Shop bi Girls Clubi asutaja. Visuaalne meedium aitab tema sõnul pakkuda kõrgemat mitme sensoorse kogemuse.

Lisaks pole paljud inimesed näinud kedagi, kes näeks välja nagu naudiks naudingut, nii et näitab teile, et kahtlemata on teie selline keha vääriline, "ütleb Alexa.

10. Proovige vastastikust masturbeerimist

Enesemõtlemise kogemine, kui teie partner teeb sama otse, võite olla sirge kuum ja see on üks vähestest partnertest seksuaalsest tegudest, millel on null raseduse oht või STI ülekande oht. Lisaks on see parim masturbeerimisnõel, et Seksuaalse heaolu ekspert Emily Sauer, OHNUTi tegevjuht, soovitab vulva-omanikele, kes leiavad, et muud levinud tungivad seksuaalid on valusad.

Sauer ütleb, et valu tõttu tekkivate läbitungivate tegude peatamine võib põhjustada süütunnet füüsilise ebamugavuse korral, nii et üleminekul tungimisest vastastikusele masturbeerimisele võib olla seksikas alternatiiv, mida igaüks saab tegelikult nautida. “See võib olla erakordselt kasulik, kui see tähelepanu keskpunktis on väikese libise, paar sügavat hingetõmmet ja mõnda head vana kätt."