8-minutiline tuum ja selja treening, mis paneb plangud välja nägema nagu lapse mäng
Nii et selleks, et tugevdada oma tuuma täielikku potentsiaali. Selle abistamiseks pani Le Swice'i asutaja Charlee Atkins kokku 8-minutilise koduseeria, mis võimaldab teil lüüa mõlemad ühes kukkumises. Asjade suurendamiseks võite lisada hantli, kuid isegi ilma üheta saate palju Burn mõlemal küljel oma keha lihtsalt kasutades oma kehakaalu.
Jälgige allolevat videot, et tuum valgustada. Kõik sellest 360 kraadi.
Puhta ilu- ja meigitoodete üleminek on olnud osa teie läbipõlemise ülesandeloendist, mis tunneb end ...
Minu soolestiku tervise optimeerimine on üsna minu peamine eesmärk elus (vt oma laua taga olevate to...
Kas kuum jooga on ainus koht, kus saate soojaks saada? Sellel aastaajal New Yorgi spaamenüüd on täis...