8 kuldset reeglit vestluse pidamiseks, mis vähendab stressi, mitte ei tohi seda

3. Näidata tõelist huvi

"Uudishimulik olemine on üks parimaid viise kellegi ühendamiseks ja mõistmiseks," ütleb Teplin. "Oma partneri vaatepunktist uudishimulik võimaldab teil asju paremini näha nende vaatenurgast ja potentsiaalselt ka oma mõtteviisi nihutada."

4. Suhtle oma arusaam

Verbaalselt kinnitage, mida inimene teile peegeldamise kaudu ütleb. See tähendab, et kui üks inimene ütleb midagi sellist: "Stephanie ütles midagi, mis mind täna tõesti häiris," kajastate tagasi ", mida Stephanie ütles, et teid ärritas?"Mõte on jäljendada, mida nad püsivad, võrreldes vaites kurva näo emotikoni verbaalsel versioonil.

"See, mida keegi ütleb, on suurepärane viis teile nii oma mõistmise näidata kui ka aega, et selgitada või kohandada mis tahes arusaamatust, mida kajastate neile," ütleb Teplin.

5. Võtke oma partneri pool

See on juba isoleeriv aeg ja keegi ei taha tunda end veelgi üksi või (veelgi hullem), nagu neid ründab keegi, keda nad armastavad. "Võttes kellegi poole ja empaatiliselt sellega, mida nad kogevad või tunnevad, näitate neile, et olete meeskond ja nad pole üksi," ütleb Teplin.

6. Väljendada „me teiste suhtumise vastu

USA-s-i-maailma suhtumise omamine võib olla tõeliselt side, eriti Teie romantiliste suhete kontekstis. "Teie elukaaslane on [see inimene, kellega soovite oma elu veeta, nii et idee, et olete üksteise esmatähtis, on kooskõlas algse valikuga," ütleb Teplin.

7. Väljendama kiindumust

See võib olla kinnitussõnad, õrn puudutus käe peal või mõni muu armastuskeel, mida teie inimene tellib. Mis iganes see on, see aitab teie kahe vahel intiimsust suurendada.

8. Emotsioone valideerima

Lõppkokkuvõttes tahavad inimesed lihtsalt oma tundeid kinnitada, isegi kui te ei saa neist aru või nõustute. "Valideerides, mida keegi läbi elab, muudab see nende kogemuste väljendamiseks ja selgitamiseks mugavamaks, selle asemel, et tunda end hinnangutuna," ütleb Teplin.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge hästi+, Meie veebikogukond heaolu siseringid ja avage oma preemiad koheselt.