Kolme tüüpi põletikuvastast teed, mida planeedi kõige kauem elavad inimesed kõige rohkem joovad
„Lisaks nende dieedile rikkad ubade, looduslike roheliste, oliiviõli, sidrunide ja kartuli poolest, pruulivad ikarlased sageli teed looduslike ravimtaimedelt. Kreeka teed võivad pakkuda spetsiifilisi kasulikke mõjusid: metsik piparmünt, kuidas vältida gingiviidi ja haavandeid, rosmariini podagra raviks, ja artemisiat vereringe parandamiseks, ”ütleb Buettner. Ikariani taimsete teede eeliste täieliku ulatuse mõistmiseks saatis Buettner proovisid laboratoorseks testitud ja leidis, et neil kõigil olid antioksüdantsed omadused, mis kahekordistusid ka kergete diureetikumidena. "Nii et need ei sisalda mitte ainult võimsaid antioksüdante, vaid võivad aidata ka kehast jäätmetooteid loputada ja pisut madalamat vererõhku," ütleb ta.
3. Piima ohaka tee
Buettneri sõnul on Itaalias Sardiinias eelistatud tee piimaohakas, mis teadaolevalt aitab toitu lagundada ja seedida, olulisi vitamiine ja mineraale säilitada ning toksiine süsteemist eemaldada, muu hulgas. See ürdi on seotud ka teatud tüüpi vähktõve eest kaitsmisega. Uuringud viitavad ka sellele, et piima ohaka ekstraktidel on põletikuvastane ja kardioprotektiivne toime ning neid saab kasutada maksa kaitsmiseks toksiinide eest ja kontrollida kroonilisi maksahaigusi.
Mida teevad inimesed Californias Loma Lindas ja Nicoya, Costa Rica, joovad?
Ehkki neis kahes sinises tsoonis (Loma Linda, California ja Nicoya, Costa Rica) võivad olla teejoojad, pole see nendes kohtades nii tavaline kui teistes. Erinevalt teistest neljast sinisest tsoonist on Loma Linda elanikud suures osas seitsmenda päeva adventistid, mis tähendab kofeiini nii kohvi kui ka tee-teelt, mida on religioossetel põhjustel vältinud. Vahepeal kipuvad niinoyansid kogu päeva jooksul kohvi, mitte teed lonksuma. „Nicoya's on kohv omamoodi riiklik jook ja seda tarbitakse kogu päeva jooksul. Kuid nende kohv kipub olema väga nõrk, võrreldes näiteks Starbucksiga, ”jagas Buettner varem hästi+heaga.
RD selgitab matcha ja rohelise tee erinevust:
