2500-aastane trikk, mis aitab teil * lõpuks * see loominguline projekt maast välja saada

Kavatsuse seadmine aitab luua ka loomeprotsessi ümber rituaali, muutes selle tundeks teie päeva erilise osana--lihtsalt veel üks asi teie ülesandeloendis.

2. Vaikke oma sisemine kriitik armastamise meditatsiooniga

Armastava ja "Metta" meditatsioon on armastatud ja tõhus kaastundlik meditatsioon. Headrick valis selle rituaali jaoks armastamise, kuna see palub meil saata armastust nii teistele kui ka iseendale ja enesearmastusele on vajalik teie sisemise kriitiku vaigistamiseks ja loovuse seemne turgutamiseks.

LovingSnessi meditatsioon aitab lõdvestada üleaktiivset närvisüsteemi, mis võib pääseda, kui proovite juurde pääseda loomingulisele voolu seisundile ja olla loominguline. "Ma tean, mis tunne on istuda arvuti taga, kõik hüppas kirjutama ja siis lihtsalt… tühi leht ja ärevus," ütleb Headrick. "Kui olete midagi sellist nagu meditatsioon, võrdlen seda siis, kui teil on duši all need säravad mõtted. Kui olete lõdvestunud ja ei pane nii palju vaeva, et olla loominguline, kipub see hõlpsamini voolama."

"Kui olete lõdvestunud ja ei pane nii palju vaeva, et olla loominguline, kipub see hõlpsamini voolama."-Kristina Headrick, liikumise ja meditatsiooniõpetaja

Istuge lihtsalt 15 minutit ja laiendage armastust kellelegi, keda armastate, kellelegi, kellest tunnete end neutraalsena, ja kõigil inimestel, kellel on fraas: „Võib olla õnnelik, võib olla terve, kas te elate kerge vaevaga.”Headrick soovitab seda praktikat igal ajal, kui alustate loomingulist projekti. "See, et olete seda kunagi teinud. "[Enesearmastus] võtab harjutamist, just nagu muusik harjutab nende skaalasid või jooksjat jätkab jooksmist."

3. Kutsuge oma Vana -Kreeka muusa, et olla loominguline, kuidas olla loominguline

See viimane osa on midagi, mida tegin vaikselt, ja see paneb teie praktikale kena korgi. Valige lihtsalt see, kumb muusa on kõige tihedamalt seotud projektiga, mida soovite tuua, ja vaimselt küsida tema tuge ja inspiratsiooni:

1. Kavuope

Calliope on kõne- ja eepilise luule muusa. See võib tähendada teie esimese romaani pendeldamist või veenva funktsiooniartikli kirjutamist. Praegu on vaja avalikku tähelepanu ja jutuvestmine on üks viis selleks. Calliope abiga leiame oma lugejate huvi jäädvustamiseks kõige sobivamad ja ülbemad sõnad.

2. Clio

Clio on pidulik jumalanna ja ajaloomuuse, mida sageli nimetatakse "kuulutajaks."Ta inspireerib lugude ümberjutustamist, mis muutis pelgalt surelikud legendideks ja jumalateks… noh, ikkagi jumalad. Kui töötate projekti kallal, mis austavad kedagi või midagi minevikust, on Clio teie tüdruk.

3. Erato

Tuginedes juursõnale "Eros", mis tähendab "armastust", on Erato üsna ilmselgelt nii PG- kui ka XXX-reitinguga sortide armastuse muusa. Tal on hea kutsuda, kui soovite kirjutada kõigi aegade suurimat Harlequini romaani, viljeleda oma kallima sünnipäevaks või põrguks mõned õrnad sõnad.

4. Euterpe

See on üsna sirgjooneline: Euterpe on lüürilise luule muusa, nii et sisuliselt kõik on seotud muusikaga. Aspireeriva laulukirjutaja või isegi kogenud kitarristi jaoks on Euterpe see, keda kutsutakse kõigi meloodiliste asjade eest. Koputage euterpet, kui lööte teeploki üle: "Mis riimib oranžiga"?

5. Melpomeen

Oh, mu süda läheb teile välja, kui annate talle numbri: Melpomene on tragöödia muusa. Iga tööd, mis keskendub leinale.

6. Polühümnia

Polyhymnia on oma reeglis spetsiifiliselt pisut abstraktne, ta on hümnide muusa. Kuid ta hõlmab ka muid kunstvorme, mida valitsevad erinevad mussid, nagu tants ja kõnepruuk, aga ka põllumajandus ja pantomiim. Kui olete multidistsiplinaarne renessansi naine, võib see kõigi tehingute jumalanna olla kasulik.

7. Terpsichore

Terpsichore on tantsumusa, nii et mõelge talle, kui proovite oma köögist uut balletiklassi või filmida uusimat Tiktoki tantsu-eriti kui teil on kaks vasakut jalga. Igasugune joviaalne liikumine on Terpsichore'i töö.

8. Thalia

Minu tüdruk Thalia on komöödia ja idüllilise luule muusa. ROM-COM-i stsenaariumi jaoks, mille olete maha pannud, veebiseeria, mida te kunagi ei kirjutanud, või midagi sellist, mis on lihtsalt mõeldud tobe, Ta on su tüdruk.

9. Urania

Lõpuks on Urania astronoomia muusa, mis tundub kasutu, kuna te ei kavatse luua teist kosmost. Kuid kuna Urania valitseb taeva üle, sobib ta ideaalselt, kui soovite oma loovust uutesse kõrgustesse viia-või luua mingisugune astroloogiast inspireeritud meistriteos.

4. Jätkake oma käsitöö harjutamist

Headrick juhib tähelepanu sellele, et Musese ema on mnemosyne, mälujumalanna. (Nende isa on muidugi Zeus, kes sai ümber.3.

"Muutused olid pühendatud," ütleb Headrick. "Me elame ajal, kus meie tähelepanu on nii hinnaline, aga ka rünnaku all. Pean endale pidevalt meelde tuletama, kui raiskan aega sööda kerimisele, siis kurtma, et ma pole veel kitarris hea. Kutsuge Muside pühendumist loovuse poole-siis muudavad teie harjutamise aja mänguliseks."