11 parimat heaolu taandumist maailmas praegu

Vaja puhkust? Teie õnneks on Wellness Travel plahvatanud. Ja me ei räägi ainult joogast ja mahlast rannas.

Nüüd viivad tipptasemel fitnessi juhendajad, joogaõpetajad ja Instagrami tervisetähed teid kogu maailmas oma keha, vaimu ja hinge tugevdamiseks uimastatavates paikades nagu Maroko ja St. Moritz, Iirimaa rannikult ja Brasiiliast.

Valmis võtma oma sobivuse ja -elutuse mängu teele? Siin on 11 hämmastavat taandumist, mis noorendavad teie keha ja D-vitamiini taset. Vabandame eelnevalt Wanderlust halva juhtumi pärast, mida me teile peale hakkame .. -Christine Yu

(Foto: Kayla Rocca Sky Ting jooga jaoks)

Jumalanna taandumine: püha tants, jooga ja acai kausid
Ilha Grande saar Rio de Janeiro lähedal, Brasiilia
6.-12. Märts 2016

Võõrustab Ksenia Avdulova, joogaõpetaja ja hommikusöögi kurjategijate drooleeritud smuutide kausside tagant südamekujulises kausis ning Jaycee Gossett, liikumise õpetaja ja klassi juhendaja Jaycee viib teid läbi igapäevase meditatsiooni, Vinyasa jooga ja tantsu, ja tantsu kaudu kavandatud oma sisejumalannasse koputama. Rääkimata sellest, et te ei tohi seda keskkonnasõbralikku saare taganemist toitavate supertoitude osas. Ja jah, Avdulova näitab teile isegi, kuidas kokku panna #Breakfast Criminals Wortery Acai Bowlid ja jagada ettevõtlus- ja sotsiaalmeedia turundusnäpunäiteid.

(Foto: Tiara Marei)

Maagiline taganemine Marokosse koos Amanda Hardingi ja Lesley Desaulniersiga
Marrakech, Maroko
20.-26. Märts 2016

Prema jooga Brooklyni asutajad Amanda Harding ja Leslie Desaulniers võõrustavad seda maagilist seiklust Marokos. Marrakechi luksus butiikhotellid, paišoki paviljonid ja domeeni du Doar on teie kodu seitsmeks päevaks. Alustate oma hommikut kosutava joogatunniga ja sulgete päeva taastava yini praktikaga. Külastate ka mereäärset linna Essaouira, kus saate valida kaamelisõitu, spaa pärastlõuna Bains de Marrakeshis või Henna peol-teil on palju aega kohalike turgude uurimiseks.

(Foto: Prema jooga Brooklyn)

Santhosh taandub
St. Moritz, Šveits
26.-20. märts 2016

Šveitsi Alpides kõrgel kohal on teie päevad Santhoshi taandumistega jooga, Pilates ja Santhoshi allkirjastantsuklassiga. Mõelge salsa, tango ja räpane tantsimine kokku. Lisaks on teil Carltoni hotellis viibimise ajal juurdepääs massaažidele, matkamisele ja hämmastavatele, tervislikele söögikordadele. Kui olete suusataja või lumelaudur, ärge vihastage. Ka nõlvade löömiseks on palju aega.

(Foto: Santhosh taandub)

Brooklyn Bridge Boot Camp'i Belize Jungle & Beach Adventure
Belize
2.-9. Aprill 2016

Ariane Hundt võtab oma allkirjaga tagumikuga löömise treeningu New Yorgi linna vaatamiseks, et Belize 8-päevaseks taganemiseks, kus veedate öid nii džunglivillades kui ka rannakabanades, et saada kõigist maailma parimatest kogemustest. See on "täis lõbusaid ja sobivaid tegevusi", ütleb ta iga päev jooga- ja saabalaagrid, lisaks toitumise töötoad, nõelravi, eesmärkide seadmine ja nägemisnõukogu töötoad koos temaga ning Stefanie Dilibero Gotham Wellnessist. Päevareisid ja ekskursioonid täiendavad teie D-vitamiini taset snorgeldamisega, maiade varemete uurimisega, ratsutamise, jõetorude ja matkamisega.

(Foto: Brooklyn Bridge Boot Camp)

Las Olas Surfi safarsid
Riviera Nayarit, Mehhiko
3.-8. Aprill 2016, lisaks lisakuupäevad aprillis, mais ja juunis

Kas õpitakse surfama või lööma oma tahvli eksootilisemates kohtades ämbriloendis? See ainult naiste surfamine taandub Riviera nayaritil. Teie villa on ookeanist sammude kaugusel ja ootab kaks surfatundi päevas, joogat ja lainete teaduse õppetunde ning kuidas oma surfilaua eest hoolitseda. Samuti on teil aega salsa tantsuks ja õppetunnid, kuidas teha tapja guacamole ja margaritasid. Las Olas debüteeris hiljuti kaks uut programmi: see on teie laine, mida juhib Life Coach Deseri Garcia, et aidata teil positiivset mõtteviisi kasvatada, ja kohandatud õppekava Mas Olas, mis on naasvate külaliste ja edasijõudnute surfarite naasmiseks.

(Foto: Las Olas Surf Safaris)

Kuuba taandumine joogaga halbadele inimestele
Havana, Pinar del Rio ja Cayo Jutia, Kuuba
17.-23. Aprill 2016

Mõned jooga kõige halvemad õpetajad toovad oma kergemeelse lähenemise Kuuba müstilisele saarele. Oodata igapäevaseid jooga- ja meditatsiooniseansse koos joogaga halbadele kaasasutajale Heather Lilleston ja San Franciscos asuv õpetaja Stephanie Wang. Samuti sukeldate Kuuba ajaloo ja kultuuri Havanna jalutuskäikudega, muuseumide ja kunstnike kodude külastuste, tantsuetenduste ning palju head toitu.

(Foto: jooga halbadele inimestele)

Costa Brava jooksmine ja heaolu taandumine
Costa Brava, Hispaania
23.-29. Aprill 2016

Alustades ajaloolisest Girona linnast (pildil), saate jalgsi põhja poole püreeneede poole, reisides sel nädalal pikkuse jooksuga kalapüügikülale koos Elinor Fish of Run Wild Retreats'iga. Ja ei, te ei pea oma pagasit endaga kaasa võtma. See ootab teid igas luksusbutiigi hotellis, kus veedate öö (mõelge lossidele ja teisendatud sajanditepikkuse kodukohaga). Teile mitte ainult naudite lõualuu langevaid vaateid uimastatava rannajoone ääres, vaid ka kalad viivad teid läbi tervisekodade ja looduslike jooksuvormide kliinikuid (rannas!), et aidata teil oma energiat paremini hallata ja vigastusi takistada. Ja p.S.: Seal on veini degusteerimine ja tapad.

(Foto: jookse metsikuid taandumisi)

Taevas ting maderas taandumine
Maderase küla, Nicaragua
28. aprill-2. mai 2016

Maderase küla, Nicaragua Vaikse ookeani rannikul asuv butiikkuurort, pole kuskil pekstud tee lähedal-see muudab selle täiuslikuks keskkonnaks oma keha ja vaimu taastamiseks. Õpetajad Jenn Tardif ja Kate Posch of Sky Ting Jooga juhivad kaks korda päevas joogatunde, mis nende sõnul hõlmavad mõnda pranayamat ja "väike tšakra tasakaalustav maagia."Teil on palju seisakuid surfamiseks, ratsutamiseks, massaaži saamiseks või lihtsalt oma rohelise mahla või külmutatud joogiga puhkeruumi ääres.

(Foto: Kayla Rocca)

Taganege sünkroonimisega
Tulum, Mehhiko
12.-19. Mai 2016

Tehke kõvasti tööd ja taastage kõvasti. See on SyncStudio idee täiendavast heaolust. Brooklyni spin-ja jooga sihtkoht tagab, et see kajastub ka teie taganemisplaanis, kus teie päevad ühendavad intensiivsed ringkonnakoolituse tunnid jooga-ja jooga taastava jõuga, ja muidugi seisavad seisakuid populaarses Beachfront Amansala Beach Resort'is.

(Foto: Amansala)

Põgenemine Iirimaale: jooga ja meditatsiooni taandumine armastusega joogaga
Iirimaa Moheri kaljud
29. mai-5. juuni 2016

Seinast laeni aknad, kust avaneb vaade ookeanile (ja soojendusega põrandatele!) Tehke hämmastav keskkond kaks korda igapäevaste joogatundide, meditatsiooni ja pranayama jaoks sel nädalal pikkuses põgenemisel Iiri maal koos Love Yoga asutajate Kyle Milleri ja Sian Gordoniga. Viibite renoveeritud 19. sajandi talumajas (vaatega ookeanile), kus naudite taimetoite ja valikulisi spaa -ravimeetodeid. Kui te ei saa oma vinyasat sisse, võite külastada kuulsaid Moheri kaljusid, sõita jalgrattaid lähedalasuvatesse küladesse ja isegi surfata-kui olete piisavalt vapper suviste suvevete jahedate varaste vete jaoks.

(Foto: Moher Retreat kaljud)

Wilder jookseb ja kirjutab taandumist
Painutada või
2.-5. September 2016

Soovite leida oma sisemise metsiku? Tööpäeva nädalavahetuse ajal juhib prof jooksja Lauren Fleshman (pildil, vasakul) ning kirjanik ja inimõiguste eestkõneleja Marianne Elliott teid läbi nädalavahetuse, mis on täis jooksmist ja kirjutamist debüüdil Wilderi jooksmas ja kirjutades taandumist. Uurite painutamise ümber või sukeldate ümberkujundavate kirjutamise töötubadesse. Ja ärge muretsege. Seal on palju aega joogaks, matkamiseks, stand-up aerulauaks, mööda Deschutes jõge ja tankimist Bendi kohalikes söögikohtades.

Kuidas oleks enne, kui olete Wellness Wonderlandile välja kantud, kuidas oleks väikese reisieelse koolitusega? Kütuseks nende tervislike valgupulbritega.

(Foto: Wilder jookseb ja kirjutab taandumist)