Star Yogi Desiree Pais südamevalu üllatavate, varjatud õppetundide kohta

On purunemised sügava vaimse tavaga inimeste jaoks imelihtne? Ühe sõnaga (või kaks): mitte mingil juhul. Kuid Desiree Pais, New Yorgis Kundalini väljaõppinud Rockstari joogi ja loodusliku ilubrändi Bensheni asutaja, jagab üllatavaid ja maagilisi asju, mis temaga pärast laastavat lõhenemist juhtusid.

Kui mu endine meie suhted juulis pärast Tahoe reisi, mis minu silmis oli üks parimaid aegu, mis meil kunagi koos olnud oli, olin ma šokeeritud. Ma ei suutnud alguses isegi kurvalt tunda. Lause, "Peame rääkima" nii kõvasti, sest esimest korda ei oodanud ma seda isegi pisut.

Esimese paari nädala jooksul pärast meie lagunemist käisin läbi kõige radikaalsemad tõusud ja mõõnad. Ühest küljest tundsin tohutut kergendust, kuna meie suhetel oli palju aspekte, mis ei töötanud, ja keeldusin neid tunnistamast, sest ma tahtsin, et me töötaksime.

Teisest küljest olin ma tema peale nii vihane selle pärast, mida ma tajusin meiest loobumise pärast, nii vihane, et ta pooleteise aasta pärast minema jalutas, et tahtsin teha midagi, et ta tagasi saada, et mitte nendega mitte tegeleda alanduse, kurbuse ja üksinduse tunded. Püüdsin temaga sõbrad olla. Proovisin temaga ikka ja jälle rääkida. Proovisin veenda teda jääma. Augustiks tundsin end jõuetuna ja kurnatud.

Proovin olla "õnnelikule tüdrukule"

Viimased neli aastat, kui ma räägin teiega ausalt, olen pärast järgmist olnud ühes suhtes, hüpates kohe kõik sisse. Ma kohtleksin ühe mehega ja siis, kui see lahustunud, taastub kiiresti järgmisse, ei tahaks pärast armastuses olemist üksi olla.”Kui ma oma endisega kohtusin, oli ta erinev kui tüüp, mille ma tavaliselt dateerisin. Kuid ma arvasin, et tavaline pole nii hästi välja töötatud, ma peaksin proovima midagi muud. Klõpsasime kohe ja see oli lumepall suhteks. Kuid esimese paari kuu jooksul mõistsin, et meie suhetes pole kirge, lihtsalt mugav, armastav ja armas sõprus.

Hakkasin eitama omaenda vajadusi suhetes, kiindumuse, kire ja romantika vajadustes, kasutades oma vaimset praktikat, et kuidagi muuta end inimeseks, kes ma arvasin, et ta tahab, et ma oleksin.

Hakkasin eitama omaenda vajadusi suhetes, kiindumuse, kire ja romantika vajadustes, kasutades oma vaimset praktikat, et muuta end kuidagi inimeseks, kes ma arvasin, et ta tahab, et ma oleksin, selline õnnelikust tüdrukust, kes ta oleks oleks köidetud ja soov.

See tekitas minus massilise emotsionaalse ebastabiilsuse, millest ma polnud isegi teadlik ja tekitas iga päev oma suurimaid ebakindlust: keha ümber, raha ümber, suutmatus millelegi pühenduda ja olla 26 -aastane ja mul pole aimugi Mida ma tahtsin oma elust hoolimata teha tõsiasjaga, et tundus, et mul oli nii palju täiuslikke võimalusi. Tundsin kõike muud kui õnnelikku.

Siis uus väljakutse (3 A -ga.m. äratusaeg)

Juhuslikult pidi mul kohe pärast meie lahkuminekut koos 40 päeva pikkuse Ek Ong Karsiga koos, meditatsioon, mida Kundalini joogakogukond teeb grupina kord aastas, mis viis Kundalini joogameistri Yogi Bhajani sünnipäevani.

Igal hommikul ärkaksime kell 3 a.m., Minge stuudiosse ja mediteerige kaks ja pool tundi. See oli üks suurimaid väljakutseid, milleni ma kunagi üles astunud olen. Ma teadsin, et universum pakkus mulle mingil moel suurepärase võimaluse puhastada ja tervendada paljusid neid ebakindlust, mis minu suhetes meditatsiooni alkeemia kaudu kerkisid.

Samuti ei saanud ma tutvumisse tagasi hüpata, sest pidin olema 3 a juures üleval.m. Igal hommikul, nii et olin sunnitud tegelema üksindusega, millelt olen nii palju aega ja vaeva veetnud.

Hoone saamine aeglaselt tagasi

Nende 40 päeva jooksul tundsin end endaga rohkem kui kunagi varem ja rohkem kui kunagi varem, hoolimata sellest, et sain öösel ainult neli tundi magada.

Tundus nagu IRL -i versioon Kuidas Stella sai oma soone tagasi. Mõistsin, et olen kaotanud nii palju oma seksuaalsust, enesekindlust, oma “soone”, kui lahkusin moetööstusest ja sain joogaõpetajaks. Ma ei uskunud, et need kaks võivad seguneda. Ma ei olnud enam kunagi riietunud, ma ei tundnud end kunagi enesekindlalt, ma ei lasknud end kunagi ilusa ja ihaldusväärse tunda, mis mõjutas kõiki mu suhteid, kuna tuginesin oma partneritele, et mulle see valideerimine anda, kuna eitasin seda endale.

Igal hommikul stuudiosse minek andis mulle vajalikku tuge, midagi, mida oodata ajal, mil tundsin end nii segaduses ja üksildasena, mis pani mind mõistma kogukonna sügavat tähtsust. Tugevdasin oma sõprussuhteid oma elus uskumatute naistega, mis hakkas lõtvuma, kui lasin oma suhetel võimust võtta. Armusin oma sõpradesse ja tundsin end vastutasuks rohkem kui kunagi varem.

Kui vaimne praktika ei lase teid vabaks

Meie vaimset praktikat on väga lihtne kasutada meie teemadest mööda hiilimiseks, meie tunnete, vajaduste ja soovide mahasurumiseks. Me topime kõik maha meditatsiooni, jooga, rohelise mahla, puhastusvahendite, kinnituste ja eneseabiraamatutega. Nende 40 päeva jooksul mõistsin, et kõigi nende tavade eesmärk on võimaldada meil end pigem iseenda moodi tunda, mitte muuta end õnneks kättesaamatuks versiooniks, mis lihtsalt kordab täiuslikkuse kättesaamatut versiooni.

Meie vaimset praktikat on väga lihtne kasutada meie teemadest mööda hiilimiseks, meie tunnete, vajaduste ja soovide mahasurumiseks.

Ma ei tundnud 40 päeva lõpuks õnnelikumat ega tundnud end vähem südamest. See, mida ma tundsin, oli kindlam selles, kes ma olen, mida ma tahan oma eluga teha, kuidas ma tahan oma kingitusi maailmale pakkuda, milline naine ma tahan olla.

Teades ennast ja arendades endaga paremat suhte.

Võin kindlalt öelda, et sel suvel läbisin mitte ühe, vaid kaks purunemist: üks oma poiss -sõbraga ja teine ​​iseendaga ning jõuan lõpuks kohta, kus Happy tunneb end rohkem mina ja palju vähem vedanud.

Tahan tunda end rohkem kodus oma nahas? Mõni leiab seda enesearmastuse tavadega, teised meditatsiooni kaudu-ja mõni on isegi loobunud majaga (strateegiliselt paigutatud kristallidega!) rahulikuma, iseennast omaette väljavaatega.