#SquadGoals, kuidas see Up lõi massiivse veebipõhise fitnessiperekonna (kogemata)

Kui maailm on Taylor Swiftilt midagi õppinud, on see, et kõik on lõbusam gallide jõuguga teie kõrval oleva sobivuse juures. (Millal nägite viimast korda popstaari, kes jättis modeli seansi ilma BFF Karlie Klossita?)

Kuid Swifti kõrgetasemeline meeskond on positiivselt ebaoluline, võrreldes ühe jõu meeskonnaga, mis praegu fitnessimaailmas on: Katrina Scotti ja Karena Dawni ümbruses moodustatud naiste kogukond, mis on moodustatud.

Pseudo-amorilisus sai alguse sotsiaalmeedias, kui Los Angelese duo fännid hakkasid teineteist otsima, kasutades hashtagi #Tiuteam. Nüüd koosneb see tuhandetest naistest, kes jälgivad Scotti ja Dawni iganädalasi rannaäärseid treeningvideoid ja tervisliku toitumisplaane-ja kontrollige iga päev, et üksteist julgustada. (Ka maandumine a Bravo Saade ei teinud nende edu kindlasti haiget ja nad debüteerisid hiljuti koostööd Bandieriga.)

Märkimisväärselt ei alustanud kogukonda turundusjuhi poolt, kuid nagu paljud Instagrami joogid on kogenud, kasvas see orgaaniliselt fännide endi kaudu. “Kui ma Twitteris esimest korda #Tiuteam nägin, olin nagu:" T, mina, u…, mis tähistab seda tooni! Ja siis ma olin nagu: "Mis on räsig?'' Naerab Scott.

Et aidata oma kaugeleulatuvatele meeskondadele Burpeesi üle reaalses elus, lõid Scott ja Dawn iga-aastase neljapäevase, topesivaba retriidiga koos aktiivsete väljasõitudega (mõelge surfamisele ja rannavõrkpallile); Fitnessivarustuse ostmine, sealhulgas Tone It Up uued päikeseprillid, mis on loodud koostöös Oakleyga; ja seltskondlikud üritused nagu Rosé 5K, mis lõppes piduliku klaasiga (või mitu).

Vestlesin Scotti ja Dawniga meeskonnaga treenimise eelistest ja sellest, kuidas luua oma isegi, kui olete Wallflower. -Erin Magner

Kuulujutt on, et te kaks kohtusid fitnessi kaudu ..

Katrina Scott: Kolisin Bostonist Californias umbes seitse aastat tagasi ja olin Equinoxis personaaltreener. Mul oli reedeõhtune vahetus. Ja ma nägin, et see tüdruk tuleb tema raamatuga sisse ja ta luges jalgrattalt. Ja ma olin nagu: "Oh jumal, ma arvan, et tema vajab ka sõpra!"

Karena Dawn: Olin just kolinud Manhattani randa [Los Angeleses], sest olin poiss -sõbraga lahku läinud, nii et mu reede ööd olid pisut avatud.

KS: Ühel õhtul venitas ta ja ma ei osanud midagi öelda, välja arvatud: "Vau, sa oled nii paindlik, kas sa teed joogat?"Ta ütles jah, ja ma ütlesin:" Millal järgmine kord klassi lähete? Ehk lähen sinuga kaasa."Ja ma käisin temaga joogas. Ma arvan, et osa sobivuse ja sõprusest-see paneb end lihtsalt sinna. Nii paljud naised käivad sporditundides ja nad kardavad teiste klassi naistega rääkida. Kuid ma arvan, et see on tore, kui saate öelda: "Kuule, ma lähen sellesse smuuti kohta, peate seda proovima ..."

Mis siis, kui olete selles olukorras vestluse alustamiseks liiga hirmutatud?

KS: Kui ma õpetasin rühmade fitnessitunde, oleksin selle väga tänulik, kui keegi tuleks minu juurde enne tundi ja ütleks: "See on minu esimene klass ja ma ei tunne kedagi."Juhendajad tahavad teid tõesti kuulda. Kui ütlete, et teile meeldiks mõne tavaga kohtuda, saavad nad selle ellu viia. Miks mitte moodustada fitnessi hõimu?

KD: Seal on nii palju, et oleme teinud sobivuse mõtteid, et me poleks teinud, kui meil poleks teist inimest, kellega koos minna.

KS: Kui see poleks teie jaoks, poleks ma kunagi joogat teinud, trapetsi teinud ... ma poleks kunagi läinud barre klassi. Oleme Barre'i alati halvimad!

Lisateabe saamiseks külastage Toneitup.com

Rohkem lugemine
5 põhjust 2015 on barre aasta
Kayla Itinesist on saamas maailma mõjukaim treener
Fitnessimudelite saladused

(Fotod: Oakley/tooni see üles)