Nii et… kas te peaksite oma nahahoolduse rutiini enne või pärast trenni tegema? Derm selgitab

Kui töötate keset päeva, on tema ilu näpunäited erinevad. "Teie täielik režiim pestakse maha ja see tuleb enne magamamineku magamisaega uuesti rakendada, mis on absoluutselt parim aeg toimeainete rakendamiseks, kuna naha puhas ja keha hapnikuga varustamine ja taastumine, kui te magate," ütleb ta. "Magamisel on ka keha temp ja verevoolu tõus, mis aitab imendumisel."

Kui tunnete end imelikult, kui te ei tee naharituaali, enne kui higi sisse lülitate, siis dr. Patel märgib, et puhastamine on korras. "Pole mõtet teha enne treeningut täielikku nahahooldusrežiimi, välja arvatud puhastamine," ütleb naine. "Siis pärast seda uuesti nahka. Muidu seisate silmitsi saasteainete ja ummistunud Pores-aka tere vistrikega."Niisiis, hea uudis: see on üks vähem asi, mis on takistanud jõusaali valmistumist.

Vaatamata sellele ütleb üks derm, et te ei pea pärast treeningut nägu pesema (jah-see puhus ka meie meelt). Sõltumata sellest, millist marsruuti te võtate, on siin näpunäited näo pesemiseks.