Teadus ütleb, et lõhnav toit võib olla sama, mis selle söömine
Mida see teie jaoks tähendab? Noh, te ei saa 10 naela just tänava koogikehast küljest kõndimisest. Kuid teadlaste sõnul võiksite seda lõhnavastast trikki oma eeliseks kasutada, kui teie eesmärk on kaalust alla võtta. See võib olla tõhus, kuid see ei kõla eriti lõbusalt.
"Inimesed, kellel pole lõhnataju, võivad masenduda," räägib Riera San Francisco värav. "Nad kaotavad kogu söömise rõõmu."Olgem ausad: elu ilma ühe teie viiest meelteta sünge. Ja kuna depressioon pole väike asi-ja see on tugevalt seotud soolestiku tervisega haistmis "dieedil", võib lihtsalt tagasilöök. Nii et jätkake nende rooside ja oma lemmik eeterlike õlide lõhna-ja lihtsalt sellest pagariärist kõrvale. (Vabandust, makaronid.)
Kui olete kaalulanguse faktide ja müütide kohta teabe üle koormatud, võib see petmisleht aidata. Ja vaadake ühe MD -d, miks treening ei põhjusta kehakaalu langust.
