Hirmutavad filmid võivad teie stressi kohe välja lüüa, teadusuuringute sõnul

Hirmutavad filmid ei pea oma lähedastega kvaliteetseks ajaks reserveerima õiglane Halloweenil. Uuringute kohaselt võib reg -i õudusfilmi tulistamine teie stressi tegelikult ära ajada. Tõsiselt.

Kuigi kogemus võib aeg -ajalt saata teid teki alla peituma, on näidatud, et hea hirmutamine pakub suuri tervisele eeliseid. Üks teadlane ütles isegi neid, kes kannatavad lõbusat, hirmutavat kogemust.

"Minu kolleegide uurimistöö näitavad kõrget negatiivset stiimulit. Erinevad kogemuste käigus vabastatud neurotransmitterid ja hormoonid võiksid seda selgitada."-Margee Kerr, sotsioloog

"Minu kolleegide uurimistöö näitavad kõrgete toodete negatiivseid stiimuleid märkimisväärselt," rääkis sotsioloog ja hirmuekspert Margee Kerr Aeg Mis puutub kartmise tuju suurendava mõjuga. „Erinevad kogemuste käigus vabastatud neurotransmitterid ja hormoonid võiksid seda selgitada."

Kuna stress pole keha suhtes nii lahke, on see teie süsteemist otse läbi nii lihtsa kui jube libisemine lihtne viis, et vältida pikaajalist laastamist oma süsteemi, näiteks ärevus, depressioon, väsimus- Sa nimetad sellele. Aga seal on potentsiaalne negatiivne külg terrorifilmide üle.

Kui te vihkate absoluutselt hirmul ja mõtlete sundida ennast jälgima midagi hirmutavat, et lihtsalt kasu saada, siis see tõenäoliselt ei toimi: Kerri sõnul on kogu stressiga seotud asi tõhus ainult inimestele, kes nagu Olles Spoked-Sarnane põhjus, miks on oluline nautida HIIT-treeninguid, et need teie rutiinis tõhusad oleksid.

Niisiis, ärge sundige oma BFF -i oma järgmise filmiõhtu ajal liituma, kui ta ei tegele #HorrorFlickLife'iga, või võib ta tunda end ühtlaseks rohkem stressis pärast vaatamist.

Mitte hirmutavatesse filmidesse? Vabanege nende eeterlike õlide või selle asemel selle asemel stressist.