Regulaarsed vanad seened on teie mälu jaoks head-ja on 5 viisi, kuidas neid süüa

5 seente retsepti, mis aitavad teil oma dieeti rohkem seeni lisada

1. Seenekammkarbid soojas pesto basseinis

Kõik selle retsepti nime kohta pani mu suu vette. Selles maitsvas taimetoidu retseptis kasutatakse kammkarpide asemel kuninga austri seeni.

2. Yam nuudlid miso-cashew-lubi kastmega

Parim osa selle retsepti kohta (ilmselgelt shiitake seened) on see, et see maitseb täpselt nii hästi, kui sooja sooja. Olles väga hõivatud inimene, vajan oma elus sellist mitmekülgsust. (Ka laiskus.)

3. Puhas lehtkapsas seen lasanje

Candice Kumai tervislik lasanje on pakitud nii seente kui ka lehtkapsas-duoga, kui ma seda kunagi nägin. Nüüd, et leida mingit viisi, et mitte süüa kogu panni.

4. Poblano ja Portobello fajitas

Kunagi pole eriti tore süüa fajitasid-eriti kui need on valmistatud aju soodustavate seentega. Lisaks guacamole. Piisavalt öeldud.

5. Seene spargli kooriktu quiche

See paleo quiche on ideaalne söögikorraga hommikusöök (ja ka tõend, et saate seente igal söögikorral süüa).

Teate, mis veel on teie mälu jaoks hea? Seksimine. Tehke seda, mida soovite.