Aga mis siis, kui me ütleksime teile, et midagi nii lihtsat kui dušš või toidulisandi võtmine võib teile anda sama enesehoolduse tunde, isegi kirglikul nädalapäeval?
Vaja on vaid vähe kavatsust ja paar langust heaolu, mida kõik leiate Ulta Beauty Wellness Shopist. Käsitsi valitud valikut hädavalikust kureeritakse lihtsust silmas pidades (kuna olgem ausad, võib enesehoolduse rutiini leidmine, mille eest te tegelikult kinni pidada võite, olla karm)).
Ulta Beauty korraldab kõik kategooriatesse, mis hõlmavad igapäevast hooldust, toidulisandeid ja allaneelamist, hooldust ja veelgi rohkem on lihtne leida lihtne enesehoolduslahendus, mis võib teie ajakavasse pilu teha, isegi kui olete aja jooksul rihmaga rihm.
Sest te väärite mõni hetk, et end esikohale panna, olgu see siis, et keeda kaks minutit, mille kulutate kreemijärgsesse showerile, meditatiivseks kogemuseks või natuke aega kord nädalas nikerdada, et teie nahahoolduse rutiin tunneks end a spaaravi.
Piim + mesi, sidruni vanilje keha poola ei.05 - 34 dollarit.00
Osa oma igapäevase ilurutiini muutmisest tunneb end nagu enesehoolduse hetk piisavalt aeglustub, et hinnata, kuidas protsessi iga samm teid paneb tunduma. Proovige järgmine kord, kui hüppes duši alla: hingake sügavalt sisse ja hingake selle sidruni- ja vaniljekeha koorija magusat lõhn, seejärel pange tähele õrna koorimise tunnet, kui masseerite seda küünarnukkidele, põlvedele ja jalgadele. Garanteeris, et astud dušist välja siidiselt sileda ja natuke rahulikumalt.
Osta nüüd EcoTools vanni- ja dušikindad - 5 dollarit.00Soovite kahekordistada kogu keha koorimist? Paarige need kindad teie rahustava koorijaga, et saada järgmise astme nahk ilma oma rutiini veel ühe sammu lisamata.
Osta nüüd Teami Blends Gut Love Probiootiline + prebiootiline pulber - 37 dollarit.00Ebaregulaarsete ajakavade suvi võib jätta teie seedimise tunde ... vähem kui tavaline. Lisage see eel- ja probiootikumipulber (mis sisaldab seitset tüve ja 20 miljardit probiootikume igas portsjonis) oma uude sügise enesehoolduse rutiini, et toetada soolestiku tervist ja julgustada teie seedimist ka uude rutiini leppima. Segage see uksest välja tee ääres veepudelisse ja teil on enesehoolduse hetk, mille saate minna.
Osta nüüd Sugarbear -pro -kollageeni vitamiini kummid - 35 dollarit.00Bulk oma toidulisandi rutiini nende hõlpsasti omandatavate igemite abil, mis ühendavad vegan-kollageeni D- ja C-vitamiinidega, et toetada teie keha looduslikku kollageeni tootmist, sest teie naha tervist seestpoolt toetades loeb kindlasti enesehooldust.
Osta nüüd Pacifica kookospähkli ja süsi kaenlaaluste detox -koorija - 15 dollarit.00Suvel on palju higistamist, mis tähendab, et teie šahtid võivad vajada natuke lisaarmastust kukkumisele. Selle kookospähkli ja süsi detox-koorija rakendamiseks võtke endale hetk, et eemaldada pooride ummistus, mis on eriti kasulik värskena hoidmiseks, kui kaalute üleminekut alumiiniumivabale deodorandile.
Osta nüüd Megababe Green Deo Daily Deodorant - 14 dollarit.00Kui olete alumiiniumivaba deodorandi turul, sisaldab see lõhnavõitlust, põletikuvastast klorofülli, et hoida oma šahtid värskena ja tunnevad end siledana. Ja sidruni- ja geraniumilõhn muudavad selle igal hommikul libistama.
Osta nüüd Lõhnatud pH tasakaalustatud kreemjas kogu keha puhastusvahend - 15 dollarit.00Enesehooldust ei saa unustada, Seal all. Seda lõhnatu, sulfaativaba kehapesu saab kasutada kogu teie kehas ja see on günekoloogi poolt heaks kiidetud, kuna see on pH tasakaalustatud tundliku vulvari nahani. Lisaks on see valmistatud naha täiendamiseks sheavõi ja jojobaõliga ning aloe vera ja päevalilleõli, et kaitsta seda pea-jalatalla eest. Mõelge sellele enesehooldusele, igal pool.
Osta nüüd