Tõestusmajas röstsai on uus avokaado röstsai
Tere tulemast hästi tehtud, noh+hea on tõsiselt maitsv toit (ja jooke!) Videoseeriad, kus on heatervislikud ja uhked retseptid Wellness Scene'i kõige suminumatest kokkadest, toitumisspetsialistidest ja Instagrami toidukraamidest.
Kui olete Instagramis, olete ilmselt märganud, et kogu teie voos on hüpanud uut tüüpi röstsaia.
Jah, leib jäetakse selles suminus brunch-klambris täielikult võrrandist välja, suurendades toitumisteguri koheselt madala glükeemilise köögiviljaga, mis on pakitud kaaliumi ja C-vitamiiniga.
Ja ärgem unustagem WOW-faktorit: kreemjas vanilje siggi jogurt, mis pakub lihtsalt-magus-elast geeniuse maitsekombo lisamist. (Rääkimata sellest, see on valmistatud lihtsate koostisosadega ja mitte palju suhkrut, nagu mõned muud levivad seal.)
Kui arvate, et see kõlab imelikult, pakub kokaraamatu autor Sara Forte (idandatud köögi kuulsusest) lollikindlat retsepti, mis teeb teile uskliku lisase karged õunad, krõmpsuvate kreeka pähklite piserdamise ja näputäis meresoola olema grammitud (ja söödud).
Vaadake ülaltoodud videot täieliku efekti saamiseks ja sirvige oma uut, bataadi röstsaia retsepti.
Kaneel + paprika bataadi röstsai vanilje sigi jogurtiga
Serveerib 2
Märkused
Proovige alustada bataadist, mis on ühtlane laius-see teeb ühtlase röstsaia.
Koostisosad
Bataadi röstsai
1 bataat
1 spl oliiviõli
1/4 TSP Paprika
1/2 TSP kaneeli
1/4 tl meresoola, lisaks veel lõpuni
Topsid
Vanilje siggi jogurt
Röstitud kreeka pähklitükid
Õunaviilud
Juhised
1. Viilutage kartul 1/4-tollisteks viiludeks, pikuti.
2. Segage väikeses ramekini keeles õli, paprika, kaneeli ja meresoola. Pintselda seda mõlemalt poolt maguskartuli viiludest.
3. Röstsai (püsti rösteri või rösteri ahjus) umbes 7-10 minutit, kuni kuldpruun ja lihtsalt õrn (kuid hoides siiski kuju).
4. Röstsaiaga plaadil kaunistage helde kühvel vanilje Sigi jogurti, röstitud kreeka pähklite, õunaviilude ja veel ühe puista soolaga.
Armastan seda? Vaadake rohkem hommikusöögi inspiratsiooni siit.
Koostöös Siggi'ga
